MeЯkirch Cum persoanele în vârstă mănâncă adevăruri sănătoase pot fi incomode SЬDKURIER Online
Acum puteți posta articole în Listă de citit salvați și citiți oricând doriți.
Articol salvat în lista de citire.
Articolul a fost salvat în lista de citire.
Cu privire la subiectul detoxifierii și echilibrului acid/bazic, consilierul în nutriție și nutrienți Renate Laschinger a susținut o prelegere la invitația lui Gudrun Mauch, președinta grupului de persoane în vârstă din St. Martin. Aproximativ 25 de persoane în vârstă veniseră la Casa Sacred Heart pentru a afla mai multe despre alimentația sănătoasă la bătrânețe. Gudrun Mauch, care a condus grupul persoanelor în vârstă timp de trei ani, a ales acest subiect deoarece a considerat că dieta, greutatea și tot ceea ce ține de ele joacă un rol major pe tot parcursul vieții. „Fiecare mușcătură este de două minute în gură, trei ore în tractul digestiv și săptămâni mai târziu pe șold”, este introducerea ei plină de umor la după-amiaza informațională. Nu există niciodată suficiente informații despre alimentația sănătoasă, care este deosebit de importantă la bătrânețe. „Suntem curioși ce ne-a spus doamna Laschinger”, a spus ea.
"Te face să te distrezi nebunesc?" Sub acest motto Renate Laschinger a introdus secretele complexe ale echilibrului acido-bazic al corpului uman. Mai ales la bătrânețe, când rinichii ca organe care elimină acidul și propriile sisteme tampon ale corpului nu mai sunt la fel de eficiente ca și în anii mai tineri, pot apărea simptome cu o multitudine de simptome diferite, a explicat liderul de post și meditație de 70 de ani. Acest lucru se întâmplă atunci când valoarea pH-ului cade în aciditate, nu există suficiente substanțe vitale și acidul neutralizat este depus în organism ca „produse reziduale”. Postul i-ar face din nou liberi.
Atenție la cuptorul cu microunde
Consultantul nutrițional a avertizat împotriva lucrurilor considerate inofensive, precum cuptorul cu microunde - „îți dizolvă alimentele și distruge celulele” - și alimentele de zi cu zi. Cafeaua, ceaiul negru, alcoolul, aditivii și îndulcitorii „sunt otrăvuri pentru nervi”, iar Renate Laschinger a numărat și ciocolata, iubită de mulți, printre ei. Deoarece combină grăsimea și zahărul, două substanțe care nu apar niciodată în natură în același timp. Prin urmare, astfel de alimente ar trebui evitate pe cât posibil. „Așa cum alimentele sunt în mod natural, sunt corecte”, a subliniat vorbitorul, „fiecare adăugare sau eliminare modifică biodisponibilitatea”. Declarații ca acestea s-au întâlnit evident cu aprobarea publicului, dar cele despre cuptorul cu microunde au provocat incertitudine. „Gătitul distruge și celulele și schimbă mâncarea”, susține unul dintre ascultători.
Ascultătorii întreabă critic
Renate Laschinger a pledat să nu mănânce nimic după ora 18:00, mai ales fără fructe. O doamnă de peste 90 de ani a spus că mănâncă un măr în fiecare seară care evident nu i-a făcut rău până acum. Vorbitorul l-a sfătuit, deoarece mărul zăcea în intestinul ei, care nu funcționa în timpul nopții. A devenit foarte liniștit în cameră și neputința a devenit evidentă pe fețele lor când a spus: „O digestie sănătoasă este fără zgomot și fără miros”. Dar ascultătorii au fost de acord cu sfatul, „să te simți în interiorul tău pentru a afla ce este bine pentru tine și ceea ce nu este ”. „Creșteți calitatea vieții, aceasta ar trebui să fie maxima ei”, a spus berlineza, care locuiește în Schwenningen. Gudrun Mauch și-a luat rămas bun de la vorbitor - de toate lucrurile - cu o cutie de bomboane de ciocolată.