Melancolie - Yogawiki

melancolie: Ce este melancolia? De unde vine cuvântul? La ce servește melancolia? Care sunt limitele lor? Cum pot fi cultivate? Care este opusul melancoliei? Melancolie este un termen pentru tristețe, întuneric și tristețe. Inițial, melancolia provine din bila neagră. Pentru că, conform doctrinei lui Hipocrate a celor patru sucuri, un exces de bilă neagră duce la întuneric, adică la melancolie.

Melancolia este o expresie mai prietenoasă decât depresia. În zilele noastre oamenii vor să iasă prea repede din melancolie. Din moment ce melancolia și sumbra au o reputație proastă, medicamentele pentru depresie sunt prescrise rapid. Melancolia este, de asemenea, foarte valoroasă și vă oferă informații profunde. Profunzimea și reflexia profundă, Weltschmerz și spiritualitatea, pot fi, de asemenea, asociate cu melancolie.

Cuprins

• 1 Melancolia ca o virtute de ajutor
• 2 melancolie și alte virtuți
  • 2.1 Trăsături similare melancoliei
  • 2.2 Proprietăți compensatoare
  • 2.3 opus melancoliei
  • 2.4 Melancolie în contextul grupurilor de virtute, al factorilor de personalitate și al temperamentelor
• 3 dezvoltarea melancoliei
  • 3.1 Afirmații cu privire la melancolie
  • 3.2 Rugăciune pentru melancolie
  • 3.3 Ce ar trebui să fac pentru a dezvolta melancolie?
• 4 A se vedea, de asemenea
  • 4.1 Caracteristicile alfabetului înainte de melancolie
  • 4.2 Caracteristici ale alfabetului în funcție de melancolie
• 5 literatură
• 6 link-uri web
• 7 seminarii
  • 7.1 Depresia și cum să o depășim
  • 7.2 Pregătirea profesorilor de yoga

Melancolia ca o virtute de ajutor

Dintr-o prelegere de Sukadev Bretz

Se poate traduce melancolia ca tristețe, se poate traduce ca tristețe, ca depresie, ca stare proastă, ca lipsă de energie. Cuvântul „melancolie” provine de fapt din greacă și, de asemenea, din roman, înseamnă ceva cu bilă, bilă neagră. La urma urmei, vechii romani au venit cu așa-numita doctrină a umorilor prin intermediul grecilor și, în cele din urmă, au găsit așa-numita învățătură a umorilor prin indieni. Și există melancolie, există sânge, există coleric și apoi există flegmatic. Și melancolia, care se referă la așa-numita bilă neagră.

Și apoi există și flegmaticul, care se referă la altceva, adică flegmatic, adică flegma, aceștia sunt oamenii mai calmi. Există oameni sângeroși, care tind să fie ușor. Și apoi sunt colericii, iar colericii sunt, desigur, destul de furioși, ușor inflamabili. Și coleric și melancolic, au ceva împreună, colericul are ceva de-a face cu bila, corespunde elementului Pitta, la fel ca oamenii sanguini corespund elementului Vata din Ayurveda.

Iar flegmaticul din Ayurveda corespunde desigur elementului Kapha. Flegma și kapha înseamnă, de asemenea, același lucru, adică nămol. Similar cu pitta și colericul, același nume se mai numește și bilă. Și sanguine are, de asemenea, ceva de-a face cu elementul aer și vânt, la fel ca cuvântul „Vata”. Ei bine, sanguinul este de fapt mai mult sânge, dar acel sânge este ușor undeva, care curge ușor. Așadar, această învățătură cu patru umoruri, care a fost deosebit de importantă în medicina medievală, este în cele din urmă ceva ce provine din Ayurveda, melancolia fiind un temperament suplimentar.

În Ayurveda, s-ar vedea în cele din urmă melancolia ca un alt aspect al elementului Kapha. Melancolia, adică bilă neagră, exprimă un pic, este cumva negru, este un pic ofensat, nu ești în mijlocul tău, în stima de sine, ești cumva neliniștit și în același timp deprimat și obosit. Dar melancolia este considerată un temperament de bază și când bătrânii medici vorbeau despre melancolie, ca temperament de bază, nu era nimic negativ, diferiți oameni sunt diferiți.

Și este bine că există oameni sângeroși care iau lucrurile puțin mai ușor. Este bine că există colerici care se angajează și fac ceva cu focul. Este bine că există oameni flegmatici care aduc un pic de calm peste tot și fac lucrurile în mod consecvent. Și, de asemenea, este bine că există melancolici care văd și ele lucrurile din partea neagră, care văd ce poate merge prost, care sunt pesimisti undeva și care recunosc, de asemenea, că lumea este destul de goală este.

Oamenii spun că ar face ceva și nu o fac, oamenii vor să facă ceva și nu o fac, oamenii se ceartă, viața are un început, viața are un sfârșit, ceva cu care cineva s-a obișnuit dispare din nou și că ceea ce vi se pare frumos azi nu va fi frumos mâine. În cele din urmă, se poate spune că lumea este foarte zadarnică, așa că Solomon a spus-o. Degeaba nu înseamnă că vrea să arate frumos, dar ceea ce a spus Solomon, totul este foarte zadarnic, înseamnă că este totul degeaba.

În acest sens, se poate spune că melancolia arată profund și sunt profunde. Iar capacitatea de a fi melancolic nu este suficient apreciată în societatea noastră. Pe vremuri, era aproape o parte a bunelor maniere să fii melancolic. Goethe a avut fazele sale profund melancolice, majoritatea artiștilor și geniilor au fazele lor melancolice atunci când sunt complet retrași undeva, sunt tristi undeva și, desigur, se întreabă: „Pe fundalul trecătorilor lumii, ce ar trebui făcut?”

În aceste zile cineva este imediat clasificat ca fiind deprimat și care are nevoie de tratament. Cred că până acum este chiar așa dacă ai o dispoziție proastă timp de trei săptămâni, ești considerat deprimat și dacă durează peste trei luni, atunci poate fi chiar o psihoză și atunci ai nevoie de tratament, trebuie să iei medicamente etc. Desigur Există, de asemenea, depresie care are nevoie de tratament și, desigur, există și probleme depresive care se bazează pe un fel de traume din copilărie și cu siguranță este bine să faci ceva acolo. Dar uneori te poți conștientiza atunci când ai făcut ceva obositor, atunci este normal să fii puțin epuizat după aceea și poate să vrei să te odihnești puțin.

Melancolia după o fază intensă este destul de normală. Este cunoscută și așa-numita depresie a patului pentru copii. Dacă femeile au fost însărcinate undeva timp de nouă luni și apoi efortul nașterii, și apoi undeva vine o anumită perioadă de melancolie. Și acesta este, de asemenea, un fel în care psihicul se adaptează la o nouă etapă a vieții. Desigur, este nevoie și de ajutor acolo, etc., dar mai întâi de toate există ceva natural.

Sau să presupunem că ai avut o dezamăgire, desigur că există o perioadă de melancolie, un fel de perioadă de tristețe. Și, bineînțeles, presupunând că te uiți mai adânc în ceva, vei descoperi, de asemenea, că totul este complet zadarnic, așa cum a spus Solomon, în cele din urmă, multe sunt în zadar, oamenii se umflă și ce se află în spatele ei? Poți deveni melancolic acolo.

Așadar, a existat odată, cred în psihologie, titlul unei reviste, „Lauda melancoliei” și acolo s-a spus undeva că printre artiștii celebri, oamenii de știință celebri, marii muzicieni și alții există un număr disproporționat de melancolici. Melancolia are un mare ajutor în privirea mai adâncă și nu atât de ușor de pierdut în superficialitate. Și dacă vă prețuiți ca atare, dacă aveți un temperament melancolic sau o fază melancolică, atunci nici asta nu este atât de rău, pentru că este bine să vă apreciați pentru asta și să vă vedeți la fel de bun.

Deci, dacă te afli într-o fază melancolică, recunoaște-ți, există cu siguranță motive și este posibil să vezi acum mai adânc. Desigur, la un moment dat veți ieși din nou și eu sunt profesor de yoga, profesor de meditație, desigur, practicarea asanelor, pranayama, meditația, relaxarea profundă ajută, de asemenea, la o dispoziție mai bună. Și Swami Sivananda a scris, de asemenea, multe despre gândirea pozitivă și despre cum să ieși dintr-o dispoziție dificilă. Dar cred că, înainte de a mă gândi prea mult la cum să ieși, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să recunoști melancolia ca o stare de spirit valoroasă și să fii recunoscător pentru aceasta.

---