Memo, cele mai alcaline alimente - Institut PranaHvital

cele

În societatea noastră occidentală, consumul de alimente acidifiante este aproape regula. Cu toate acestea, dacă corpul tău este încărcat puternic cu acizi, este mai probabil să produci tulburări. Cum să-ți alcalinizezi corpul? Ce alimente să promoveze ?

Favorizați alimentele organice, locale și sezoniere:
- Legume verzi: fasole verde, salată/salată, salată de miel, varză, broccoli, fenicul, dovlecei
- Legume colorate: sfeclă roșie, morcov, țelină, porumb, ardei dulci, suc de legume (cu excepția roșiilor!)
- Cartof dulce, cartof, anghinare, Iam, dovleac, dovleac, dovlecei, rutabagas
- Ciupercile
- Fructe coapte (în special banane, smochine, pere)
- castan
- Fructe uscate cu excepția caiselor (alegeți mai întâi: curmale, struguri, smochine, banane)
- nuci braziliene