Meniu de Crăciun cu conținut scăzut de carbohidrați 1 - Pește - Mănâncă fără carbohidrați
cu o mulțime creată de Britta
Cuprins
Salvați articolul Meniul de Crăciun cu carbohidrați scăzut 1 - Pește direct pe pinul tău.
Meniu de Crăciun cu conținut scăzut de carbohidrați 1 - Pește
Crăciunul este cel mai frumos moment 🎄🎅 Și, de asemenea, cel mai caloric 😅
Dacă ai ceva de Crăciun Delicios și totuși Prietenoase cu figura ar trebui să ofere, atunci ai ajuns la locul potrivit! Meniurile noastre de Crăciun cu conținut scăzut de carbohidrați sunt 6 cursuri coordonate. Nimeni nu slăbește de Crăciun, dar cel puțin nu te vei îngrașa cu rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați 🙂
Acest meniu impresionează prin incredibil de delicios Tigaie curry cu creveți, de iarnă Salată de sfeclă roșie și foarte clasic Desert de mandarina. Aici ne aflăm la un total de 49g de carbohidrați - pentru toate cele 6 feluri de mâncare. Cu conceptul nostru (până la 100g KH pe zi) vă aflați cu ușurință în cadrul. poftă bună!
Un mic indiciu: Tot ce a rămas are cel puțin la fel de bun a doua zi 😉
Înainte de a începe - pregătirea
Pentru a obține puțin sub 900 de calorii pe persoană, am redus la jumătate toate rețetele, nimeni altcineva nu o poate face!
Dacă 6 feluri de mâncare sunt prea mari pentru dvs., atunci pur și simplu adaptați meniul la dorințele dvs. 🙂 În funcție de câte gătiți, puteți, desigur, să ajustați cantitățile individual.
Aperitiv 1
Ouă umplute cu ricotta și lămâie
O nouă idee pentru „Devils Eggs”. Ușor și proaspăt!
Pentru început, doar tăiați cantitatea de ingrediente în jumătate.
Aperitiv 2
Rulă de spanac cu somon cu conținut scăzut de carbohidrați
Un clasic! Făcut atât de rapid și atât de delicios.
Pentru început, doar tăiați cantitatea de ingrediente în jumătate.
felul principal
Tigaie curry cu creveți
Suuuuper curry de încălzire delicios!
Pentru felul principal, reduceți la jumătate cantitatea de ingrediente.
Anexa 1
Legume rapide la cuptor cu cartofi dulci
Dacă creșterea nu este suficientă pentru tine de Crăciun, lasă-o afară sau înlocuiește-o cu arpagic.
Pentru garnitură, pur și simplu tăiați cantitatea de ingrediente în jumătate.
Anexa 2
Salată de sfeclă roșie cu feta
Sfecla roșie este una dintre legumele cele mai iernate și se potrivește perfect cu cina de Crăciun.
Pentru garnitură, pur și simplu tăiați cantitatea de ingrediente în jumătate.
desert
Caș de nucă de cocos mandarină
Crăciunul este doar pe jumătate la fel de frumos fără mandarine.
La desert, doar tăiați cantitatea de ingrediente în jumătate.