Meniuri de slăbire septembrie - nr. 3

Postat de Paule Neyrat, dietetician, pe 17.09.2003 la 02:00 AM

LUNI

• Iepure în sos tradițional de muștar de grânare
• Paste
• Conopida cu aburi și broccoli
• Iaurt
• Mere la cuptor cu condimente
• Pâine integrală de grâu

MARŢI

• Terina de praz cu ciuperci porcini
• Salată de icre de cartofi, creveți și somon
• Iaurt
• Fructe (150 g)
• Pâine integrală (10 - 20g)

MIERCURI

• Salată de roșii cu coriandru și măsline
• Friptura de porc cu doua mere
• Iaurt
• Fructe (150 g)
• Pâine integrală (15-25 g)

JOI

---