Meniuri fără sare pentru a slăbi - Blogul

fără

dietă fără sare sau mai exact dieta sărac în sodiu este o dietă delicat de aplicat, deoarece este atât de dificil de făcut fără aceste mici cristale. Nu oferi meniuri fără sare bland necesită, prin urmare, utilizarea zilnică a multă imaginație ...

Meniuri fără sare: alimente de evitat

Toate alimente este probabil să conțină o cantitate mai mare sau mai mică de sare. Printre cele mai frecvente: crustacee și crustacee, pâine și biscuiți, conserve și produse congelate gătite, mese preparate, afumături și pește, în saramură sau în sos, supe (în pungi sau cuburi), mezeluri, brânzeturi, puțină apă spumantă și chiar produse de patiserie și prăjituri! Pe scurt, atâtea alimente de consum pe care le gătim zilnic. Bazele pentru face meniuri fără sare ? Un concept simplu, dar eficient: de casă. Apoi depinde de dumneavoastră să jonglați cu ierburile, aromele și condimentele ... pentru a înlocui sarea în mod avantajos.

Micul dejun fără sare

Din păcate, tot ce se găsește pe piață, fie sub formă de pâine proaspătă sau derivate uscate, cum ar fi biscuiții, este ambalat cu sare. Prin urmare, va fi necesar să optați pentru soiuri fără sare și te privezi de restul. Pentru a varia plăcerile, există și fulgi de ovăz și cereale fără sare. În cele din urmă, dacă gemul nu ar trebui să conțină niciunul, este mai bine să verificați eticheta sau mai bine: să o faceți singur.