Meniuri și rețete de sezon 3 septembrie săptămâna - Lucrurile frumoase din viața mea
Postat de Hélène pe 11 septembrie 2020, ora 16:00
Categorii: #Gătit
Meniuri și rețete sezoniere din septembrie
Dacă vă puneți întrebarea „Ce mâncăm?” prea des, dacă vrei să dezvolți obiceiuri alimentare bune, ai ajuns în locul potrivit. În fiecare săptămână veți găsi aici o planificare a meniurilor echilibrate, rețete simple și rapide. În fiecare lună, un afiș cu fructe și legume de sezon. Toate tipărite și editabile.
O săptămână de meniuri în septembrie
Iată săptămâna 3 a meniurilor din septembrie. O noutate a programului, felurile de mâncare urmate de un asterisc sunt date aici ca rețete. Sincer, după ce am testat programul meu timp de două săptămâni, este ușor de configurat și ușurează mintea. La rândul meu, am slăbit 1 kg în 12 zile! Cu siguranță este faptul că meniurile sunt gata în avans (pe hârtie mai întâi: îl afișăm și ne ținem de el), că cumpărăturile sunt făcute (nu cumpărăm altceva: deci nu sunt ispite) și că ne pregătim din timp (nu vreau să fac mizerie) care m-a ajutat cel mai mult.
În plus, evită conflictele cu copiii: meniul este stabilit în prealabil, nu este nevoie să discutați. Pe de altă parte, nu ezitați să schimbați unul dintre meniurile săptămânii pentru a le face fericiți. De exemplu, pot da idei pentru miercuri. Și apoi pentru ei, faceți creme de desert de casă, prăjituri.
Meniul unei săptămâni din septembrie
Rețetele pentru această săptămână: crumble-ul de legume, gratinul de dovlecei, împachetările, bruschetta, tarta de mozzarella cu roșii se găsesc mai jos.