Menopauza; experiențele mele; Drumul meu către o viață holistică
Nutriție, sănătate, natură, plante, poezie, călătorii, mediu
- Bine ați venit pe site-ul meu!
- Protejarea datelor
- imprima
- Mulțumirile mele ...
- Arborii genealogici Klopschinski-Kretzschmar-Martini
- Ramuri
- Mie
Nici eu nu cred că e rău. Dimpotrivă, aștept cu nerăbdare menopauza, mai ales când într-o zi s-a terminat totul.
Și acum cred că sunt în groază. Gândiți-vă doar la avantajele de a nu sângera lunar, de a nu vă face griji cu privire la contracepție și, bineînțeles, de a economisi mulți bani.
I-am spus fiicei mele de 15 ani: „Începe cu tine și se termină cu mine.” Este inversul pubertății, ca să spun așa. Schimbările hormonale și de dispoziție, durerile toracice și abdominale (mantaua doamnei combinată cu șarpanta și trifoiul roșu m-au ajutat foarte mult), iar când și când atacurile de migrenă. La început am încercat tablete cu cohosh negru la sfatul ginecologului meu, dar nu m-a ajutat cu adevărat. Sunătoare, balsam de lămâie și lavandă mă ajută să dorm și din când în când un „ceai de hamei”.
Nu renunț complet la alcool. Mă bucur și trăiesc, chiar și atunci când corpul meu se schimbă. O bere din când în când nu face rău. Mă ajută să dorm. Toată lumea poate testa ei înșiși efectul. De asemenea, notez doar ceea ce am încercat eu însumi. Cu toate acestea, ceea ce mulți susțin este că te îngrași: am slăbit și la 162 cântăresc între 53 și 54 kg, în trecut era între 55 și 57 kg. Este normal ca greutatea să fluctueze și se datorează și modului și a ceea ce mănânci și bei. Doar fluctuațiile mai mari ale greutății sunt îngrijorătoare.
Nu am luat o pastilă de 27 de ani și, din fericire, am refuzat tratamentul hormonal pentru ameliorarea simptomelor menopauzei. De ce ar trebui să iau hormoni acolo unde nu-mi cunosc propriile niveluri hormonale? Cum pot interveni în ciclul natural al corpului meu atunci când nu știu nimic despre el în afară de ceea ce îmi spune stomacul? Nu pot fi de acord cu mine asupra acestui aspect pur instinctiv. De asemenea, nu iau medicamente pentru durere decât după o operație.
Dragi femei, nu pot decât să vă sfătuiesc să ascultați corpurile voastre și să aveți încredere. Cum am citit zilele trecute că menstruația prea grea este un simptom al acidozei și că organismul reacționează la aceasta în acest fel. Am avut doar ghinion sau noroc că corpul a scăpat de această chestiune. Dacă știm care sunt cauzele, putem lucra pentru ele. Prin urmare: Căutați întotdeauna cauzele, cereți-le clarificate și apoi acționați și nu doar luptați împotriva simptomelor sau încercați să le eliminați.
Singurul lucru care ajută este: apa de lămâie dimineața, ameliorează durerea și grijile acide! Vă recomand: să mâncați mai multă bază, mai puțină sau deloc carne, pește și ouă, sfeclă roșie, coriandru proaspăt (conține fier), fulgi de ovăz, semințe de floarea soarelui (fier), migdale (magneziu), semințe de susan, fulgi de vrajă, puțin sau deloc zahăr, multe legume, Bananele sunt substanțe care distrug stresul datorită conținutului lor de potasiu. Ocazional iau zinc și magneziu ca supliment alimentar atunci când observ că sunt prea stresat și nu-l pot echilibra cu dieta mea.
Voi adăuga în continuare noutăți până la finalizarea acestui articol. Între timp, păstrează-ți nervii, lasă-ți sentimentele să se elibereze, da, stările depresive fac și ele parte. Uneori nu am chef să întâlnesc oameni și vreau doar să fiu singur și să mă retrag. Deci asta nu este neobișnuit. Lasă-l să curgă. Nu putem schimba această stare de fapt, o putem accepta doar și, mai presus de toate, nu o putem respinge. El face parte din noi și face parte din viața unei femei, inclusiv a bărbaților, deși complet diferită. Este complet natural să fii femeie sau bărbat, cu toate fațetele.
Dresda, 08.08.2019
Știri numărul 1 din 10 august 2019: După ce m-am întors din scurta mea călătorie de la Plauen, am avut un raport al ginecologului meu în căsuța poștală. Când primesc o scrisoare de la medic, știu deja că ceva nu este în regulă. Primul a venit în 2015. La început îngrijorat, desigur, citit, plâns, în comparație cu vechea constatare PAPIIID1 (displazie, ușoare modificări celulare), aproape identice, doar că de data aceasta a existat o rețetă pentru supozitoare cu antibiotice. Mai multe informații sunt disponibile la: https://www.krebsinformationsdienst.de/tumorarten/gebaermutterhalskrebs/vorstufen.php
Bine, nu, nu bine! Nu mă tratez cu antibiotice „pentru diavol” cu rezultate neclare. Deci, faceți o întâlnire și așteptați următorul control, comunicați cu doi prieteni despre asta și între timp beți ceai cu mantă de doamnă, trifoi roșu, snop auriu și verbină de lămâie, liniștește-te, nu te înnebuni. Da, am stres și de aceea îl pot clasifica bine pentru mine. Trec prin menopauză, hormonii mei fluctuează și orice altceva. Deci NU voi trage vrăbii cu tunuri. Deoarece am reacționat cu alergii la diferite antibiotice și acestea nu au funcționat, am devenit foarte precaut. Altfel sunt bine. Nu am nicio plângere, în afară de un uter mărit, care este probabil normal în faza de tranziție a menopauzei nu atât de roz.
18.08.2019:
Au trecut trei zile de la întâlnirea de la ginecolog și trebuie să merg la control în decembrie. Îl port cu calm, nu mă lăsa să cobor și mă voi îngriji de mine. Tai Chi este acum arma mea secretă și mai ales gândurile pozitive, stresul și tot ceea ce nu este bun pentru mine, în Hades!
09.09.2019
Acum mă mulțumesc cu fitoterapia antivirală.
În loc de ulei de geraniu trandafir, am folosit ulei de tămâie din Oman.
„Dacă este diagnosticată o infecție cu HPV, supozitoarele de cimbru pot fi utilizate local. Femeile în cauză se întreabă de ex. Pregătiți supozitoare sau bile conform următoarei rețete și introduceți-le în vagin regulat seara.
Supozitoare antivirale de cimbru:- 20 g unt de shea, grăsime naturală- 10 picături de palmitat de vitamina A, regenerează celulele mucoasei- 10 până la 20 de picături de ulei esențial de cimbru au un efect antiviral, antibacterian și antifungicpoate:- 2 până la 3 picături de ulei de trandafir- un formular de 10 supozitoare din plastic de la farmacie
Topiți untul de shea într-o baie de apă până când este limpede. Scoateți vasul din baia de apă și lăsați-l să se răcească puțin. Adăugați vitamina A atunci când lichidul nu mai este prea fierbinte. Apoi adăugați uleiul de cimbru. Amesteca bine. Poate fi, de asemenea, aromatizat cu uleiuri esențiale reale (de exemplu, cu 3 picături de ulei de trandafir sau ulei de trandafir).
Se toarnă în forma supozitorului și se lasă să se răcească sau, după răcire, se taie „bile” mici în castron cu o linguriță. Păstrați supozitoarele etanșe la aer. Face 10 bile sau 10 supozitoare.
Aplicare: După menstruație, introduceți un supozitor în vagin seara timp de 10 zile. Apoi, pauza tratamentului până la următoarea menstruație. Poate fi utilizat și în alternanță cu supozitoarele Vagiflor, care conțin bacterii lactice sau supozitoarele Vagi-C (pot înțepa). A se utiliza timp de trei luni.
Atenţie! Aceste supozitoare nu sunt potrivite pentru femeile însărcinate: vitamina A are un efect teratogen și poate provoca deformări la copilul nenăscut. Unele componente ale cimbrișorului sunt, de asemenea, otrăvitoare pentru cei nenăscuți. "