Menopauza și creșterea în greutate există într-adevăr o legătură CalculateHis ™
Menopauză și creștere în greutate: chiar te îngrași în această perioadă ?
La fel ca pubertatea, menopauza este inevitabilă și este o etapă normală în viața unei femei. Această noțiune înseamnă etimologic „ opriți menstruația ", Și indică perioada în care ovarele încetează să producă hormoni de reproducere, progesteron și estrogen. Se consideră că o femeie a trecut prin menopauză după un an de perioade pierdute. În Franța, menopauza afectează mai mult de 400.000 de femei cu vârste cuprinse între 45 și 55 de ani în fiecare an. În această fază, ei se tem de multe schimbări și probleme mai mult sau mai puțin greu de suportat. Într-adevăr, lor silueta se schimbă, precum și funcționarea organismului lor.
Menopauză și creștere în greutate: există într-adevăr o legătură ?
De-a lungul anilor, corpul unei femei se schimbă. Fie că observă sau nu o diferență la scară, nu este aceeași. A ei talia se îngroașă, a lui solduri rotunjite iar corpul ei pare să se fi înmuiat. Deci, unii văd brusc kilogramele acumulându-se fără să-și fi schimbat dieta. În plus, 44% dintre femeile europene consideră că există o legătură între menopauză și greutate și credeți că s-au îngrășat între 2 și 4 kg. (1)
O schimbare a morfologiei la menopauză
Înainte de a continua, amintiți-vă că morfologia feminină se modifică în timpul menopauzei. Siluetă ginoid se transformă treptat în Android. Cu o producție redusă de hormoni de reproducere, corpul începe să schimbe distribuția grăsimilor concentrate pe burta si talia. De asemenea, masa musculară scade treptat și avem mai multă grăsime. Acest lucru duce la o scădere a cheltuielilor energetice de repaus sau DER, precum și la o creștere treptată a grăsimii corporale, care poate fi asemănată cu creșterea în greutate pentru unii dintre noi.