Menopauză și oboseală cum să lupți împotriva oboselii intense
Până atunci dinamic, în ciuda carantinei pe care ați început-o bine, recent vă simțiți epuizați fără să vă explicați oboseala. Cel mai mic efort necesită multă energie și te lasă să te simți plat. Ce se întâmplă dacă a fost menopauză? Oboseala este într-adevăr unul dintre simptomele de avertizare ale menopauzei, relativ necunoscut femeilor. Dr. Christian Jamin, ginecolog și endocrinolog, explică cauzele acestei oboseli la abordarea menopauzei.
Menopauza este cauzată de îmbătrânirea foliculilor ovarieni, care devin din ce în ce mai puțin sensibili la hormonii hipofizari. Rezultat: ovulația nu mai este sistematică, ducând la o scădere a producției de estrogen. Acest dezechilibru provoacă diverse tulburări care caracterizează menopauză.
Oboseala, un simptom al menopauzei
Majoritatea femeilor care se apropie de epoca fatidică a menopauzei se plâng adesea că sunt obosite când acum câteva luni/ani erau încă pline de energie. Când sunt încă activi, își dau seama de munca lor, de nevoia de vacanțe, de viața lor dublă la muncă și acasă. in orice caz, această oboseală este mai mult de ordinul disconfortului, sau chiar al depresiei de care este strâns legată. „Oboseala este un simptom nespecific, care afectează toate medicamentele, și mai ales psihicul”, explică dr. Jamin. "Trebuie să facem distincția între astenia adevărată, medicală, psihastenia. Astenia medicală se manifestă prin oboseală mai mare: ne epuizăm mai repede pentru aceeași sarcină, dar ne recuperăm în timpul odihnei. O psihastenie are ca rezultat oboseala destul de devreme dimineața., Care se îmbunătățește în timpul ziua și apoi dispare seara ”, descrie specialistul.
Desigur, una nu o împiedică pe cealaltă. Astenia cu care se confruntă oamenii în vârstă de 40 de ani se poate datoraalte cauze care ar trebui excluse. Pentru a atribui această oboseală neobișnuită menopauzei, aceasta trebuie să aibă loc într-un context care amintește de menopauză sau pre-menopauză (această perioadă care precede intrarea în menopauză cu câțiva ani: bufeuri, perioade neregulate, cicluri mai lungi. Sâni scurți, tensionați, dureri de cap: atâtea simptome care anunță menopauză care reflectă scăderea estrogenului la care sunt victime femeile.