Menopauză slăbește pentru a reduce bufeurile
Pierderea în greutate este recomandată pentru a limita bufeurile în timpul menopauzei, potrivit unui nou studiu științific american.
Pentru a reduce bufeurile datorate menopauza, ar fi esențial să slăbești și să-ți schimbi stilul de viață conform rezultatelor unui studiu din revista medicală Menopauză. Într-adevăr, un stil de viață sănătos și o dietă sănătoasă ar reduce modificările temperaturilor corporale cu 63%.
Cercetătorii Societății Nord-Americane de Menopauză (NAMS) au urmat 40 de femei în postmenopauză supraponderale sau obeze.
Pierderea în greutate reduce bufeurile
Bufeurile sunt într-adevăr unul dintre primele semne și cel mai frecvent experimentat de o femeie din jurul menopauza. Acestea se datorează modificărilor hormonale.