Menopauza tratamente naturale pentru simptomele sale
Menopauza este oprirea perioadelor care are loc în jurul vârstei de 50 de ani și care corespunde opririi funcționării hormonale a ovarului în conformitate cu definiția Colegiului Național Francez de Ginecologi și Obstetricieni.
În ciuda multitudinii de simptome dificile, această perioadă de tranziție este o etapă crucială în viața unei femei, dar poate fi totuși experimentată pozitiv. Simptomele peri-menopauzei și/sau menopauzei pot fi ușor reduse sau chiar eliminate. Diferitele tratamente alternative și medicamente naturale vor oferi o îmbunătățire reală a vieții de zi cu zi pentru femeile cu vârsta de peste 50 de ani.
semne si simptome
În timp ce unele femei trec prin menopauză în mod natural, pentru altele, menopauza se manifestă ca primele semne și simptome care reduc calitatea vieții și, în unele cazuri, devin cu adevărat jenante.
- pre-menopauză
Datorită dezechilibrului hormonal, ciclurile menstruale devin neregulate cu perioade mai grele, prea apropiate sau prea depărtate, sau chiar dispar timp de o lună sau două.
Destul de des se observă o exacerbare a simptomelor sindromului pre-menstrual: dureri abdominale, sânii strânși și dureroși, umflarea picioarelor și a feței, oboseală
Se observă, de asemenea, creșterea în greutate și tulburările psihologice (tristețe, anxietate sau stres).
Libidoul și uscăciunea sexuală dureroase și vulnerabilitatea la infecții. Printre altele, aceste modificări hormonale pot influența libidoul, care poate crește sau scădea.
- menopauza precoce
Menopauza este precoce dacă apare înainte de 45 de ani.
Ciclurile menstruale neregulate sunt asociate cu simptomele obișnuite ale menopauzei: tulburări vasomotorii (bufeuri, transpirații nocturne etc.), tulburări de dispoziție, tulburări urinare, uscăciune vaginală asociată cu o scădere a libidoului.
- menopauza
Menopauza este caracteristică atunci când absența menstruației și bufeurile sunt prezente împreună, cunoscute sub numele de înroșire (care apar în timpul zilei sau noaptea).
Libidoul în scădere și uscăciunea vaginală care afectează un număr semnificativ de femei aflate în postmenopauză influențează negativ viața lor sexuală .
Printre cele mai frecvente semne se numără creșterea de greutate temută și pierderea elasticității pielii, care se usucă.
Bufeurile și iritabilitatea (schimbări ale dispoziției) devin foarte multe în fiecare zi, ceea ce face dificilă relația dintre doi. Scurgerile urinare sunt destabilizante în măsura în care perturbă atât viața profesională, cât și orice formă de viață socială.
Tulburările de somn, transpirația nocturnă sau palpitațiile, pe lângă oboseala permanentă a corpului, care se instalează adesea în timpul menopauzei, pot dăuna organismului chiar dacă este deosebit de rezistent. Unul dintre cele mai frecvente simptome este depresia. Migrenele persistente și afectarea memoriei însoțesc uneori menopauza și premenopauza.
Dincolo de aceste simptome, care, desigur, pot submina moralul, simptomele menopauzei se manifestă uneori într-un mod mai amenințător. Deficitul de estrogen slăbește scheletul și este cauza osteoporozei. De asemenea, provoacă la unele femei, o creștere a colesterolului rău și, prin urmare, riscuri cardiovasculare.
Dar nu există nicio întrebare de a renunța, există soluții și altele decât tratamentul medicamentos, de exemplu.
Din fericire, tratamentele naturale pot reduce sau chiar elimina simptomele uneori cu adevărat invalidante ale menopauzei.
Fitoterapie, estrogeni naturali, homeopatie, aromoterapie și uleiuri esențiale
Femeile pot evita inconvenientul acestui fenomen care apare în jurul anilor cincizeci, într-un mod natural. Această perioadă poate fi experimentată într-un mod pozitiv dacă își asumă starea de sănătate.
În ciuda eficacității generale a homeopatiei destul de controversată în lumea științifică, această abordare este în creștere și pare să reducă senzațiile de bufeuri la femeile aflate în perioada pre-menopauză și are în principal avantajul că nu prezintă riscuri de supradozaj. În schimb, alte soluții precum medicina pe bază de plante ar trebui, pe de altă parte, să fie utilizate cu precauție, chiar dacă utilizarea plantelor și a medicamentelor pe bază de plante este un mod blând de a trăi mai bine prin menopauză. Printre diferitele plante folosite, putem menționa balsamul de lămâie și ginsengul care combat oboseala, stresul și sunt bune pentru moral sau păducel care reglează tensiunea și reduce palpitațiile și insomnia. Black cohosh, o altă comoară a naturii, limitează o serie de tulburări legate de menopauză: bufeuri, insomnie, transpirație ... la o rată de 40 până la 80 mg pe zi, conform studiilor efectuate pe această plantă. Semințele de in, bogate în omega 3, reduc și bufeurile.