Mentă pentru dietă și detoxifiere Ce altceva (1

pentru

Menta (Mentha piperita) este cunoscută de majoritatea oamenilor ca o componentă a bomboanelor și a gumei de mestecat, deși menta este mult mai mult decât un simplu condiment. Ajută la pierderea în greutate, scăparea de toxine și este plin de componente cu efect terapeutic. De ce se recomandă consumul regulat? Am adunat principalele efecte terapeutice ale mentei.

Menta este de fapt crucea naturală a două rase de mentă, Mentha rotundifolia și Mentha aquatica. Se deosebește de „strămoși” prin parfumul său mai puternic și prin gustul său mai intens și mai durabil. Această plantă rezistentă este ușor de cultivat în grădini sau chiar în ghiveci, dar menta voluntară este, de asemenea, răspândită.

Componente benefice

Puterea mentei constă în compoziția unică a nutrienților săi. aici sunt componente ale efectului terapeutic mentă:

- uleiuri esențiale bogate în mentol și menton;

- enzime (oxidază și peroxidază);

- flavonoide și taninuri antioxidante;

Pe lângă ceea ce este descris mai sus, mentă de piper conține acetat de metil, carvol și carvacrol eficace împotriva microorganismelor dăunătoare, precum și a limonenului.

Pentru ce este bună menta ?

După cum sa menționat mai devreme, respirația proaspătă este doar una dintre numeroasele proprietăți curative ale mentei. Poate fi aplicat și pentru uz extern și intern, în acest din urmă caz ​​efectele sale benefice se exercită în principal asupra sistemului digestiv.

Anestezic : indiferent dacă este vorba de membrana mucoasă a sistemului intestinal sau a pielii, odată ce intră în contact, menta începe prin strângerea venelor și în cele din urmă dilatarea lor. Datorită acestei caracteristici are un efect anestezic.

Greață, dorință de a vărsa : ceaiul de menta sau cateva frunze ciugulite pot ameliora rapid simptomele neplacute.

Analgezic : poate ajuta la dureri de cap rebele sau acute. Ceaiul de mentă sau masajul cu uleiurile sale esențiale pot atenua în mod eficient simptomele. Poate trata nu numai durerea de cap în sine, ci și amețelile și sensibilitatea la lumină și sunet.

Antiseptic : datorită conținutului său ridicat de polifenoli, menta ucide majoritatea microorganismelor, germenilor și paraziților care intră în organism.

Împotriva calculilor renali : consumul regulat de mentă ajută la prevenirea și tratarea nisipului și a pietrelor mici la rinichi.