Menținerea sănătății inimii și a circulației cu o nutriție și exerciții fizice adecvate AuraNatura®
Vitalitate în toate situațiile de viață - așa vă păstrați inima și circulația sănătoase
În câteva minute, inima pompează întregul sânge al corpului uman o dată prin întregul sistem circulator și astfel elimină și deșeurile de prisos din procesul metabolic. O bună sănătate cardiovasculară este deci optimă pentru toate organele, sănătatea și, prin urmare, și pentru o viață fericită și activă.
Menținerea sănătății inimii nu este, așadar, o sarcină întâmplătoare, ci mai degrabă o sarcină căreia ar trebui să îi acordăm atenția necesară de-a lungul vieții noastre.
Cum preveniți bolile cardiovasculare?
Puteți reduce probabilitatea de a dezvolta boli de inimă și circulatorii urmând o dietă specifică. Este important să mâncați alimente care să ofere organismului cantități suficiente din toți nutrienții și substanțele vitale necesare vieții.
În acest fel, tensiunile zilnice pot fi contracarate cu suficientă energie. Dacă aveți și o dietă predominant săracă în grăsimi (evitarea grăsimilor nesănătoase) și o dietă ajustată la calorii, se creează baza pentru sănătatea inimii.
Majoritatea bolilor cardiovasculare pot fi reduse cu mai mult de 70% cu nutrienții potriviți, o dietă sănătoasă și exerciții fizice suficiente!
Pe scurt, susțineți un stil de viață sănătos pentru inimă:
- Nutriție: furnizarea tuturor substanțelor vitale importante pentru inimă
- Pierde excesul de greutate (greutate normală)
- activitate sportivă regulată
- Bea multa apa
- destul somn
- o cantitate gestionabilă de stres sănătos
Cei mai importanți factori într-o dietă optimă pentru sănătatea inimii
Minut cu minut, inima omului pompează peste 5 litri de sânge prin corp. O viață lungă. Inima are nevoie de o cantitate mare de vitamine și substanțe nutritive pentru această performanță de rezistență! Peste 1.000 de studii arată că de ex. Riboza, magneziul, omega-3, coenzima Q10 și vitaminele B protejează sistemul cardiovascular! Nu numai asta, ele permit inimii să funcționeze la maxim!
Dietele care reduc riscul de colesterol și hipertensiune arterială sunt de asemenea bune pentru inimă și artere. Se recomandă combinații speciale de nutrienți pentru sănătatea inimii. Acestea reduc probabilitatea de a dezvolta boli cardiace și circulatorii, cum ar fi arterioscleroza, sau de a suferi un accident vascular cerebral sau atac de cord.
Este important ca organismul să aibă un amestec optim echilibrat de substanțe vitale cardiace. Aceasta include toți nutrienții de care inima și vasele de sânge au nevoie pentru funcționarea normală. Creșterea ușoară a tensiunii arteriale sau tulburările funcției vasculare în stadiile incipiente ale arteriosclerozei pot fi combătute cu succes și preventiv prin utilizarea unor substanțe nutritive adecvate, extrem de eficiente pentru inimă. Preparatele noastre AuraNatura ® se concentrează pe acele ingrediente care ameliorează inima, promovează o bună circulație a sângelui și ajută la scăderea tensiunii arteriale.
Cele mai importante vitamine și minerale pentru o funcție cardiacă consolidată
Cu o serie de vitamine care preiau procesele importante din organism, vă asigurați aprovizionarea de bază pentru sistemul cardiovascular. Vitamina C, un bine cunoscut eliminator de radicali, contribuie, de asemenea, la crearea colagenului pe lângă alte câteva funcții din organism. Blocul de construcție a proteinelor este elementar pentru structura celulară și susține funcția normală a vaselor de sânge. Vitamina E protejează pereții arterelor și îi menține elastici.
Vitamina B6 și acidul folic joacă un rol important în formarea globulelor albe și roșii. Ei sunt responsabili pentru transportul oxigenului în sânge. O lipsă a acestor celule sanguine poate duce la un aport insuficient de oxigen către inimă și alte organe. Vitamina B1 2 este implicată în menținerea tensiunii arteriale ridicate în zona verde. Produce L-metionină, care este esențială pentru corpul uman. În acest proces, homocisteina, care are un efect dăunător asupra inimii, este convertită.
Un echilibru mineral fin echilibrat este esențial pentru sistemul cardiovascular. O cantitate suficientă de magneziu împiedică căderea mușchiului inimii. Dacă acest lucru nu reușește, există riscul ca ritmul cardiac să crească și să crească tensiunea arterială. Asigurați-vă că organismul primește cantitatea corectă de magneziu în fiecare zi. Substanțe precum L-arginina care se extinde arterial și vitamina D vitală scad tensiunea arterială, iar inima și toate celelalte organe sunt mai bine alimentate cu sânge.
După cum s-a dovedit studiul pe termen lung al inimii de la Rotterdam (2004) cu aproape 5000 de participanți, vitamina K2 are o importanță deosebită: la persoanele observate cărora li s-a furnizat în mod adecvat vitamina K2, riscul de deces cardiac a fost redus cu peste 50% coborât. În cele din urmă, ar trebui menționate și polifenolii care sunt benefici pentru sănătatea inimii. Potențialii antioxidanți reali sunt conținuți în extractele noastre de rodie de înaltă calitate - un fruct cultivat vechi de mii de ani.