Mențineți energia rinichilor
În doctrina celor cinci elemente, splina și stomacul corespund „mijlocului” sau elementului pământ. Funcția principală a centrului este de a absorbi esența alimentară, transformând-o sub formă de qi, sânge și sucuri și distribuindu-le pe tot corpul. Acesta este modul în care corpul este hrănit. Prin urmare, mijlocul este, de asemenea, considerat „Sursa Qi postnatală” (Consolidați centrul).
Energia rinichilor, pe de altă parte, este considerată a fi aceea „Rădăcina Qi prenatală” și este, de asemenea, denumită „energia de bază a vieții noastre”. Este sediul forței elementare, forței voinței, forței sexuale și creativității. Este responsabil pentru reproducere și creștere, întărește și încălzește spatele, conferă oaselor și părului puterea lor și este, de asemenea, conectat direct la funcțiile creierului.
Rinichii sunt purtători ai „Jing-ului” - esența vieții
Motivul pentru aceasta este că „Jing” - esența vieții - este depozitată în rinichi, dintre care majoritatea am primit-o de la părinții noștri. „Jing” este comparabil cu constituția noastră. Când există o mulțime de jing, se manifestă într-un corp puternic, vitalitate ridicată și rezistență bună.
Rinichii - conform TCM, ceea ce se înțelege de fapt aici este faza de tranziție a apei cu rinichiul organului principal - diferă de toate celelalte organe prin faptul că reprezintă baza pentru toate energiile din corp. Scopul principal al medicinei tradiționale chineze și al tuturor practicilor de Qigong este „menținerea energiei la rinichi”.
Simptome tipice ale slăbiciunii renale:
- Oboseală, lipsă de forță, voință slabă
- concentrare slabă, uitare
- dureri de spate, senzație de frig
- Senzație de frig în partea inferioară a spatelui, fese și coapse
- Îngrijirea părului prematur sau căderea părului
- tinitus
- Scăderea energiei sexuale
- impotență, infertilitate
- urinare frecventă, mai ales noaptea
- dinți oscilanți
- Boli osoase, osteoartrita sau deformare congenitala
- anxietate
- Pierderea auzului și a vederii
Cauza slăbiciunii renale:
pentru slăbiciune renală (slăbiciune a funcției):
- Vreme rece, rece sau aer condiționat, mâncare rece și băuturi reci
- prea mult efort psihic și fizic
- Lipsa de somn
- prea multă activitate sexuală și ejaculare
- Simptome menstruale sau menopauzale de lungă durată
- fără fază de odihnă, fără acumulare de corp după nașterea unui copil
- prea multă sare
- Consum inadecvat de apă
- boli cronice
În cazul slăbiciunii renale (o slăbiciune a substanței renale), apar și următoarele cauze:
- prea multă mâncare fierbinte (cafea, vin roșu, alimente prăjite etc.)
- Utilizarea pe termen lung a agenților chimici precum antibiotice, analgezice, medicamente
Mențineți energia renală:
- un ritm bun de viață cu somn suficient
- protejează-te de frig
- mâncați și beți cald
- Evitați să pierdeți prea multă energie sexuală
- Reduceți cafeaua și alcoolul
- folosiți mai puțină sare
- Bea ceai de plante care ajută la construirea rinichilor în mod regulat
- Tratament regulat cu moxa la "Poarta Vieții" și stomac 36 (aprox. 10-15 min. Fiecare)
Ierburi tradiționale chinezești pentru construirea energiei renale:
(Aici veți găsi exemple de trei ierburi TCM bine cunoscute care întăresc rinichii. În caz de reclamații, vă recomandăm să faceți o întâlnire cu un medic naturist sau medic cu cunoștințe despre TCM).
Construirea renului yang:
- Tu Zhong (Cortex eucommiae): Întărește oasele și tendoanele. Yangul este ridicat, qi-ul și sângele sunt deplasate în meridiane, iar tendoanele și oasele sunt mai bine hrănite. Foarte eficient pentru impotență, tinitus, slăbiciune, durere și slăbiciune la nivelul lombelor sau genunchilor, de asemenea pentru sângerări în timpul sarcinii sau mișcări neliniștite ale embrionului și lipsa de copil
Construirea rinichiului Yin:
- Polygoni mulitiflori (Heshouwu - germană: Schwarzkopf):
Construirea yinului și substanței renale, întărind și sângele, hrănind părul și hidratând uscăciunea. Indicații: tinitus, libidoul slab, oboseală, lipsa sângelui, părul care devine cenușiu devreme, căderea părului, fața palidă, amețeli. În plus: constipație cronică.
Polygoni are un efect de încălzire, dar nu te încălzește. Deoarece acumulează în principal yin și sânge la rinichi, este un remediu bun și neutru pentru slăbiciunea renală fără a genera căldură internă sau bufeuri.
- Sang Ji Sheng (Loranthi seu Taxilli ramulus)
Construirea rinichiului Yin, întărirea oaselor, mușchilor și tendoanelor, potrivită în special pentru durere sau slăbiciune în zona musculară, lombară sau a genunchiului. De asemenea, eficient pentru sângerări în timpul sarcinii, neliniște a embrionului și pentru susținerea uterului.
Cum îmi gătesc ierburile chinezești?
De obicei, luați 8-10 grame din fiecare plantă într-o combinație de plante. Pentru cele trei ierburi renale, câte 8-10 grame fiecare dintre ierburile Duzhong, Heshouwu și Sanjisheng.
Apoi înmuiați ierburile în 0,5-0,7 litri de apă rece timp de aproximativ 5-10 minute. Apoi, aduceți la fierbere scurt - durează aproximativ 3-5 minute - și apoi întoarceți aragazul în jos, astfel încât să fiarbă ușor. Acum fierbeți ușor timp de aproximativ 20 de minute, astfel încât este bine să puneți un capac pe jumătate pe oală, astfel încât să se evapore mai puțin din conținut. Când au trecut cele 20 de minute, turnați preparatul. (Dacă doriți, puteți bea o parte din ea imediat. De cele mai multe ori, o amestecați cu cea de-a doua ceai, astfel încât ambele să fie la fel de puternice) Acum umpleți din nou vasul cu apă proaspătă - ca înainte de 0,5-0,7 litri și repetați întreaga procedură - așa că mai întâi aduceți ierburile la fierbere scurt și apoi fierbeți timp de aproximativ 20 de minute și apoi scurgeți. Acum puteți turna a doua infuzie împreună cu prima.
Împărțiți această băutură pe bază de plante (aproximativ 0,8-1 litri) în patru porții și luați-o timp de două zile. Este recomandabil să păstrați preparatul răcit la frigider. Încălziți-vă din nou scurt timp înainte de a bea. Mențineți o mică distanță de mese (ideal: beți aproximativ 40 de minute înainte de masă sau dimineața sau seara la 1-2 ore după masă).
Ca tratament sau terapie intensivă: beți două căni pe zi timp de 10 zile.