MERCI - Sport și exerciții fizice - pagina 1

MERCI

Bună ziua, am găsit un lucru prostesc pe care trebuie să-l iau și să-l caut pe fiul meu la școală în fiecare zi pe jos (la 5 minute de casă) brusc prelungesc călătoria cu 25 de minute în fiecare zi. Și seara, când vremea nu este prea rea, ies la plimbare cu fiul meu și soțul meu, pentru a lua puțină aer curat (15min).
Vara aceasta am făcut și noi foarte multe drumeții.

Noroc tuturor.

Buna ziua,
M-am înscris la CURVES, dar înainte de a-mi înscrie abonamentul, am testat și trebuie să spun că este super frumos, suntem între femei, există un antrenor și lucrăm tot corpul și toți mușchii, astfel încât să nu devenim flasc, tot corpul este lucrat. Și când vine vorba de mers pe jos, o fac în fiecare zi timp de 40 de minute (20 de minute acolo și 20 de minute înapoi) de acasă la serviciu.

Astăzi, mă simt foarte bine în cap și în corp, datorită acestei sesiuni de jumătate de oră.

sfatul meu pentru mine "mi-am cumpărat un mic mp4 și am pus puțină muzică pe el, redă radio în același timp" și așa am impresia că nu merg singur și este minunat
încercați și ne veți spune că merg de 15 zile pe jos și reușesc să fac 3,5 km pe zi după muncă sau înainte de a merge
hai peste scuze smileirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

• "
• 1 - 10
• 11 - 20
• 21 - 30
• 31 - 40
• 41 - 50
• 51 - 60
• 61 - 70
• 71 - 73
• "

• "
• ‹Prec.
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• Următorul ›
• "

---