Mergând la toaletă Prea des sau prea rar Să faci pipi atât de des este normal
de echipa de redacție BUNTE.de 8 octombrie 2020 la 10:53
Dacă trebuie, trebuie - uneori mai mult și alteori mai puțin. Cât de des mergi la baie depinde de mulți factori. Dar cât de des să faci pipi este prea des și cât de des este prea rar?
Există oameni care pot bea suficient toată ziua și totuși rareori trebuie să meargă la toaletă. Cu toate acestea, alții trebuie să facă pauze regulate pentru a trece peste zi. Motivul pentru aceasta poate avea cauze foarte diferite. Pe de o parte, unii oameni se descurcă cu mult mai puțin lichid decât alții; pe de altă parte, pot exista și motive fiziologice: o vezică urinară medie deține între 0,3 și 0,5 litri înainte ca aceasta să fie cu adevărat plină. Semnalul pe care vesica plină îl trimite către creier poate fi trimis și mai devreme. Drept urmare, este mai probabil să aveți nevoie să mergeți la baie. Prin urmare, nu există un număr fix de câte ori trebuie să mergeți la baie în fiecare zi. Se spune că de patru până la zece ori pe zi este sănătos. De altfel, majoritatea oamenilor fac pipi de șase până la șapte ori pe zi, aproape la fiecare două ore și jumătate.
Astfel puteți spune dacă toaleta dvs. este sănătoasă
Deoarece frecvența de a merge la toaletă diferă atât de mult de la persoană la persoană, trebuie să vă bazați pe alți indicatori pentru a afla dacă ritmul dvs. de pipi este sănătos: și anume, culoarea și mirosul. Dacă urina dvs. este limpede sau galben deschis, ați luat suficiente lichide. Cu cât umbra este mai întunecată, cu atât ar trebui să beți mai mult. Tocmai de aceea urina noastră de dimineață are adesea o culoare închisă: în timp ce dormim, nu bem și nu ingerăm lichide. Dacă urina începe să miroasă, în special a alimentelor pe care le-ați consumat recent, ar trebui să beți urgent mai mult. Cu excepția cazului în care transpiri mult în timp ce faci mișcare sau faci o muncă fizică grea, poți presupune că excreți la fel de mult lichide pe cât consumi.