MERGI ÎN SĂRBĂTURI CU SENETATE PLINĂ - FARMACIA TROUART

FARMACIE
TROUART

Strada Miss Cawell 12
62510 ARQUES

Telefon: 03 21 38 29 51

Fax: 03 21 12 78 43

Timp de deschidere:

De LUNI până VINERI: 8:30 - 12:30 și 14:00 - 19:30
SÂMBĂTĂ: 9:00 - 13:00

Mergeți în sărbători cu toată seninătatea

Vânătăi, lovituri și umflături, mușcături de țânțari, boli de mișcare, vezicule, ... Iată câteva sfaturi pentru a gestiona aceste leziuni minore și pentru a vă bucura pe deplin de vremurile bune.

ACTUALIZAȚI VACCINELE

Verificați actualizarea vaccinărilor recomandate de programul de vaccinare francez (în special vaccinul antitetanic) fără a uita vaccinurile pe care trebuie să le luați pentru anumite destinații. Unele vaccinuri necesită injecții multiple sau protejează numai după câteva săptămâni. Deci, cel mai bine este să planificați în avans și să abordați problema cu câteva săptămâni, sau chiar cu o lună sau două înainte, dacă plecați în străinătate. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului. De asemenea, veți găsi informații utile pe internet pe site-urile www.sante.gouv.fr, www.vaccinations-airfrance.fr, www.pasteur.fr la rubrica „sfaturi de călătorie”

LUPTAȚI ÎMPOTRIVA BOLII DE MOTIUNE

O călătorie cu mașina, barca sau avionul te poate face sensibil la mișcările impuse de călătorie. Aceasta se numește „senzație de rău la stomac”: paloare, amețeli, greață, chiar vărsături.

Există soluții pentru a calma acest disconfort:
• Luați o formulă homeopatică cu o zi înainte de plecare (Cocculus 7CH sau Tabacum 7CH sau Petroleum 9CH sau formule compozite) apoi cu o oră înainte și la fiecare oră în timpul călătoriei. Gândiți-vă la brățări anti-greață care funcționează prin acupunctură. De asemenea, sunt eficiente.
• Poziționați-vă în centrul bărcii sau al mașinii.
• Evitați să citiți în timp ce călătoriți și concentrați-vă asupra orizontului.
• Mâncați ușor înainte de plecare, dar nu lăsați pe stomacul gol.
• În mașină, deschideți geamurile și faceți opriri regulate.

EVITAȚI PROBLEMELE INTESTINALE

Diareea turista sau a călătorului
Se transmite în principal prin alimente sau băuturi contaminate. Atitudinea de adoptat pentru a compensa pierderile de apă și electroliți este în primul rând rehidratarea. Pentru copii, dați imediat o soluție de rehidratare orală, apoi reluați dieta obișnuită treptat (începând cu a 4-a oră). Pentru a opri diareea, luați medicamente precum un adsorbant intestinal, un probiotic sau un lactobacil. Un antispastic poate fi util în caz de durere abdominală. Consultați farmacistul. Nu există tratament preventiv pentru turista. În primul rând este necesar să se respecte regulile de igienă:
• Spălați-vă mâinile foarte des și, dacă este necesar, folosiți un gel bactericid fără apă.
• Acordați atenție curățeniei alimentelor în anumite țări în care igiena este precară și favorizați apa îmbuteliată.

Constipația
Într-adevăr, schimbarea obiceiurilor alimentare și ritmul vieții poate duce la o scădere a frecvenței mișcărilor intestinale care rezultă din tranzitul încetinit însoțit de deshidratarea scaunului. Pentru a remedia acest lucru, ar trebui să beți 1,5 până la 2 litri de apă pe zi, să luați o rație suficientă de fibre (fructe, legume, pâine integrală, cereale) și să faceți activitate fizică în fiecare zi. Utilizarea unui laxativ (oral, supozitor, clismă) pentru o perioadă scurtă de timp sau a unui remediu homeopat poate reduce durata acestui episod.

ELIBERAȚI MOSCURILE INSECTELOR

În fața unor mușcături de insecte, stingerul trebuie îndepărtat de pe piele cu pensete sau pensete dezinfectate cu alcool. Apoi curățați zona afectată cu un antiseptic și aplicați un unguent care va reduce inflamația și mâncărimea (de exemplu, calendula, ledum palustre sau apis). Pentru a amorți durerea și a reduce reacția, puneți un pachet de gheață sau un „pachet rece” la locul mușcăturii. Atenție, apariția edemului extins, urticarie, disconfort general necesită o consultație de urgență.

Iată câteva sfaturi preventive:
• Evitați să mergeți desculți, alegeți haine largi, lungi și ușoare, mai ales la căderea nopții.
• În unele țări poate fi necesar să dormiți cu o plasă de țânțari.
• Alegeți un produs anti-piele adecvat vârstei, zonei vizitate și insectelor vizate. Gândiți-vă la brățara respingătoare pentru copii.
• Dacă este necesar, obțineți spray-uri anti-țânțari pentru „îmbrăcăminte și țesături” care asigură o protecție generală împotriva țânțarilor, căpușelor și a mușchilor în zonele cu risc.
Acestea pot fi utilizate la femeile gravide și copiii de la 24 de luni.

TRATAREA CONTUZIILOR
Contuziile apar după un impact direct asupra unui mușchi. La impact apare un hematom (umflare) de dimensiuni variabile în funcție de gravitate.
• Cât mai repede posibil, aplicați gheață (crioterapie) folosind un spray de răcire sau un tampon termic de tip „pachet rece”. La contactul cu pielea, răceala are mai multe efecte: efect de ameliorare a durerii, efect hemostatic (scade aportul de sânge și deci vânătăi), efect antiinflamator. Această aplicație poate fi reînnoită de 2-3 ori pe zi.
• Nu aplicați gheață pe contractura musculară, răni deschise sau lângă ochi.
• Luați, cât mai curând posibil, o doză de Arnica în 9CH apoi 3 granule la fiecare 5 minute, distanțând dozele pe măsură ce îmbunătățirea progresează.
• Aplicați local dimineața și seara un unguent cu arnica sau calendula.
• Dacă contuzia este severă, aplicați un bandaj de compresie timp de 10 minute pentru a preveni răspândirea hematomului.