Merită știut - Ghid pentru hipertiroidism
- pagina principala
- Apariția
- diagnostic
- terapie
- Informatii utile
- Stânga
O dietă bogată în vitamine, un echilibru sănătos între momentele stresante, neliniștite și timpii de relaxare și un aport echilibrat de iod joacă un rol important pentru persoanele care suferă de tiroidă hiperactivă. Cei afectați de o tiroidă hiperactivă pot lua ei înșiși câteva măsuri atunci când se ocupă de boala lor. Renunțarea sau consumul limitat de anumite alimente precum cola și cafeaua sunt la fel de importante ca reducerea stresului și a ritmului agitat. Când vine vorba de alimentarea cu iod a organismului, persoanele cu glande de vinovăție hiperactive ar trebui să ceară sfatul medicului lor. Acest lucru se aplică și planului individual de nutriție pentru persoanele cu tiroidă hiperactivă.
Ce trebuie luat în considerare în cazul unei tiroide hiperactive?
Persoanele cu hipertiroidism ar trebui să urmeze câteva măsuri. Administrarea medicamentelor pe care medicul le-a prescris pacientului din cauza tiroidei hiperactive joacă un rol important. O dietă sănătoasă și echilibrată bogată în vitamine și pauze suficiente sunt, de asemenea, de o mare importanță pentru persoanele cu tiroidă hiperactivă. Abținerea de la fumat, de plajele lungi și de vizitele la saună poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra pacienților care suferă de tiroidă hiperactivă.
Dieta pentru hipertiroidism
Alimentația corectă joacă un rol important la persoanele care suferă de o tiroidă hiperactivă. Cei cu hipertiroidism ar trebui să bea mult. Cu toate acestea, pacienții cu tiroidă hiperactivă trebuie să evite băuturile precum cola sau cafeaua sau să limiteze consumul acestor băuturi. Alcoolul trebuie, de asemenea, consumat într-o mică măsură doar de persoanele cu tiroidă hiperactivă sau trebuie oprit complet. În ceea ce privește planul individual de nutriție, cei afectați ar trebui să discute cu medicul lor.
Aprovizionarea cu iod la persoanele cu tiroidă hiperactivă
Pentru a contracara bolile glandei tiroide, este important un aport adecvat de iod. Iodul nu este furnizat organismului numai prin alimente. În special în Germania, este adesea greu posibil să se aprovizioneze organismul cu iod suficient. Acest lucru este mai ușor în regiunile apropiate de mare, unde conținutul de iod din aer este deja foarte ridicat. Persoanele care suferă de boala Graves, de exemplu, sau care au predispoziția să o dezvolte, ar trebui să se abțină de la consumul excesiv de iod. Deoarece prea mult iod poate favoriza formarea gușei sau poate deteriora glanda tiroidă.
Iodul se găsește în fructele de mare, spanacul, ceaiul negru, ouăle, carnea de vită și pâinea de secară. Cantitatea de iod pe care o persoană care suferă de hipertiroidism este permis să o consume ar trebui discutată cu medicul său. Potrivit Societății germane de nutriție, în general se recomandă o doză zilnică de aproximativ 180 până la 200 micrograme de iod. Cu toate acestea, acest lucru trebuie clarificat individual pentru pacienții care suferă de tiroidă hiperactivă.
Reduceți stresul la persoanele cu hipertiroidism
Persoanele care suferă de tiroidă hiperactivă se simt adesea anxioase sau tensionate. În plus, pacienții cu tiroidă hiperactivă reacționează adesea sensibil la stres. Persoanele cu tiroidă hiperactivă reacționează adesea la situații stresante cu stare de epuizare. Deoarece corpul lor este adesea supraîncărcat de tiroida hiperactivă, cei afectați ar trebui să aibă grijă să reducă stresul. Ajutorul poate fi acordat pacienților cu tiroidă hiperactivă, de exemplu, la cursuri de relaxare sau terapie pentru a reduce stresul.