Mersul pentru a îmbunătăți șansele de sarcină

Rezultatele unui studiu recent menit să înțeleagă mai bine factorii care pot afecta capacitatea unei femei de a concepe, sugerează că activitatea fizică poate contribui la îmbunătățirea șanselor de a rămâne gravidă. Mersul pe jos ar fi deosebit de benefic pentru femeile supraponderale sau obeze.

Se știe că exercițiile fizice sunt recomandate în timpul sarcinii pentru a limita creșterea în greutate și pentru a reduce riscul. debutul diabetului gestațional. Un studiu tocmai a arătat că ar fi benefic și pentru femeile care doresc să rămână însărcinate, inclusiv mersul pe jos, pe lângă beneficiile sale fiziologice și psihologice. Cercetătorii de la Universitatea din Massachusetts Amherst au dorit să înțeleagă mai bine factorii modificabili, cum ar fi sportul, care pot afecta capacitatea unei femei. a concepe un copil. Au colectat date de la 1.214 femei sănătoase cu vârste cuprinse între 18 și 40 de ani, cu antecedente de avort spontan.

Una dintre principalele noastre concluzii este că nu a existat o relație generală între cele mai multe tipuri de activitate fizică și probabilitatea de a rămâne gravidă, pentru femeile care au avut anterior un avort spontan sau două, cu excepția mersului la femei supraponderale sau obeze ”, spune Lindsey Russo, autorul principal al studiului. „Stilul de viață este important, deoarece poate avea un efect la nivel molecular. Ceea ce mâncăm și ceea ce facem sunt factori potențiali pe care îi putem schimba pentru a ne modela sănătatea. Prin urmare, acest tip de cercetare este important, deoarece ne permite să oferim informații despre ceea ce oamenii pot îmbunătăți cu adevărat ”, adaugă ea.