Mesaj către cei care încep o dietă

Salutare tuturor,

către

Am vrut să las acest mesaj tuturor femeilor care vor să slăbească, am vrut doar să împărtășesc povestea mea.

Toate acestea pentru a concluziona că a face o dietă ACOMPANIATĂ de un dietetician schimbă totul. Este un cadru de care aveam nevoie și de care mai am nevoie în măsura în care împărtășesc totul cu ea; îmi explică totul și am petrecut ore întregi în biroul ei punându-i de fiecare dată mii de întrebări. Ea m-a învățat să mănânc și să gătesc din nou, nu am simțit nicio constrângere sau restricție; Am mâncat de toate, singura constrângere dacă pot spune este că a trebuit să cântăresc carnea, amidonul, pâinea și brânza. Am început la 1800 de calorii apoi la 1600 apoi la 1500 și continuu pe 1500 cal. Am continuat să mănânc paste (sunt un fan al pastelor) și am pus Gruyère în ea, dar la prânz nu seara, am continuat să mănânc ciocolată (dimineața) și bucățica mea de brânză cu pâine și un pahar mic de roșu. Nu mi-a fost foame și am găsit energie reală. Mi-a dat sute de rețete super bune și am gătit pentru toți la fel, am adăugat mai multă grăsime pentru soțul meu și pentru fiul meu și toată lumea a fost fericită.