Mesele de iarnă care te îngrașă cel mai mult

care

In timp ce Iarnă apropiindu-se, straturile de îmbrăcăminte se suprapun. Ce șmecher camuflează cele două sau trei kilograme în plus pe care ne promisem să nu le luăm înapoi. Seri de raclette cu prietenii, mâncăruri reconfortante în sosuri, există o mulțime de oportunități. Nu întâmplător avem tendința A crește în greutate in iarna.

„Nu apartamentul în sine este rău pentru linie, este abuz. Există anumite mese pe care ne place să le consumăm iarna, care nu trebuie abuzate, altfel te vei îngrașa ”, avertizează Alexandra Retion, dietetician nutriționist și autor al SOS Nutrition (prima ediție).

Și contrar a ceea ce ați putea crede, nu este vorba doar de raclette. Există multe alte feluri de mâncare de iarnă despre care nu știți că pot fi responsabile pentru kilogramele în plus, mai ales dacă le înșirați. Le examinăm în prezentare de diapozitive.