Meta Check - analiza metabolică bazată pe genele tale - monte mare
Din nou în fiecare an: mai ales la începutul unui nou an toată lumea vorbește din nou despre ele - rezoluțiile bune. În partea de sus a listei de rezoluții bune este adesea scopul de a pierde în greutate, de a deveni mai în formă și mai slab. Dar atunci apare întrebarea: Care este cel mai bun mod de a slăbi? Și cum îmi pot păstra figura de vis? O nouă tendință este așa-numita dietă ADN
Slăbiți cu dieta genetică
Deoarece fiecare organism metabolizează alimente în mod diferit, recomandările referitoare la dieta de pat sunt practic inutile. Desigur, pierzi în greutate când atingi un deficit caloric - adică mănânci mai puține calorii decât arzi - dar pe termen lung numai asta nu este o soluție. În combinație cu sportul, lucrurile arată puțin diferit, desigur. Sportul este întotdeauna bun pentru a pune corpul în formă. Dar mulți știu că: În ciuda exercițiilor fizice regulate, kilogramele pur și simplu nu vor să coboare. Metabolismul poate fi de vină pentru acest lucru. Dispoziția genetică personală determină în mare măsură modul în care utilizăm și stocăm substanțele nutritive. Și toată lumea funcționează diferit. Există fără rețetă magică pentru slăbit pentru toată lumea. Dispoziția individuală trebuie descifrată pentru a putea avea succes de durată. В
Acum intră în joc Meta Check (din engleza Metabolism = metabolism). Pe baza unei analize ADN, el examinează cu atenție utilizarea individuală a proteinelor, carbohidraților și grăsimilor furnizorilor de energie pentru a permite o schimbare personalizată a dietei. В
Există patru meta-tipuri în total: В
- Meta-tip Alpha
poate utiliza cel mai bine alimente bogate în proteine, carbohidrații și grăsimile ar trebui reduse - Meta-tip beta
poate utiliza bine grăsimile și proteinele, o dietă săracă în carbohidrați are sens - Meta-tip gamma
Metabolizează cel mai bine carbohidrații și ar trebui să reducă alimentele bogate în proteine și grăsimi din meniu - Meta-tip Delta
poate converti bine carbohidrații și grăsimile, proteinele ar trebui consumate cu moderație
În plus, fiecare dintre aceste meta-tipuri are unul Varianta sport atribuit: rezistență (E pentru rezistență) sau viteză (S pentru viteză).
Tipuri E obține un consum deosebit de ridicat și eficient de calorii în sporturile de anduranță, cum ar fi jogging-ul.
S tipuri arde cele mai multe calorii în timpul antrenamentului exploziv, intensiv în forță. В
Ce se întâmplă în timpul verificării meta?
După administrarea unui tampon pe obraji, acesta este analizat și meta-tipul și tipul sportului sunt determinate pe baza anumitor gene. Luând în considerare caracteristicile personale, cum ar fi vârsta, sexul, înălțimea și greutatea, se creează apoi un plan individual de nutriție și antrenament - pentru succesul pe termen lung.
Apropo: meta-verificarea nu numai că te ajută să slăbești, dar descoperă și incompatibilități despre care altfel s-ar putea să nu fi știut niciodată. Te lupți adesea cu stări de rău după ce ai mâncat anumite alimente, dar nu știi exact care este cauza? Exact acest lucru este verificat în timpul analizei ADN. Pentru un corp sănătos și în formă. В