Metabolism ultrarapid - forum culturism
Mesaj de Manukatche »27 septembrie 2019, 01:03
Bună băieți ^^
Au trecut 5 zile de când am avut o răceală bună și am trecut de la 85 kg la 80 kg, deoarece nu prea multă mâncare (greață) și, bineînțeles, fără antrenament cu greutăți sau altă activitate fizică.
Am reluat azi (corp întreg) și perfecțiunile mele au scăzut semnificativ
Dacă mă las să plec, voi scădea înapoi la 70 kg (greutatea mea programată genetic) în mai puțin de 3 săptămâni. Dar hei sunt neobosit și am să urc panta.
Acestea fiind spuse, alerg la 4000 kcal/zi ca să mă îngraș și nu pot să cobor sub aceste 4000 kcal fără să slăbesc.
Asta este pentru înregistrare, dar vine întrebarea: există soluții pentru a-mi încetini metabolismul ?
Este plictisitor să pierzi atât de multă masă pentru doar 5 zile de inactivitate și subnutriție.
Chiar uneori îi invidiez pe oameni care nu pot slăbi.
Vă mulțumesc anticipat pentru valoroasa sfat
Re: metabolism ultrarapid
Mesaj de piatră176 »27 septembrie 2019, 05:36
Re: metabolism ultrarapid
Mesaj de elb »27 septembrie 2019, 09:03
Program și taxe? Dietă?
Re: metabolism ultrarapid
Mesaj de Μετά Ἐγώ »27 septembrie 2019, 09:03
Doar o glumă, desigur.
Așa cum a spus Sfântul Ioan: vrei să fii gras, privești oamenii grași mâncând (mult) și acționând (minim), fă totul ca ei, imită-i să arate ca ei.
Antrenează-te fără să arzi prea multe calorii, odihnește-te din plin, nu te agita în mod inutil, mișcă-te deja ca și cum ai fi cu douăzeci de kilograme mai greu, nu sări niciodată de o masă și pune mâncarea în partea de sus a ordinului de ciocănire.
Aveți grijă totuși: funcționează.
Re: metabolism ultrarapid
Mesaj de elb »27 septembrie 2019, 09:11