Metabolismul nostru - cheia slăbirii cu succes - știri - Rhein-Zeitung
Pentru o gestionare eficientă a greutății trebuie să știți dacă metabolismul dvs. arde calorii cu zahăr sau cu depozite de grăsime. Cu cât metabolismul este mai bine stabilit, cu atât mai multe grăsimi sunt arse. Programați-vă metabolismul cu ajutorul nostru și atingeți greutatea visată!
Ați încercat vreodată să slăbiți?
Atunci ești într-o companie bună. Cu toate acestea, majoritatea eforturilor eșuează sau succesele inițiale ale dietei nu pot fi menținute. Organismul nostru este aparent prea rafinat. Sau să spunem că este programat să supraviețuiască timp de multe mii de ani.
Mănânci mai puțin? Bine, atunci corpul tău va folosi pur și simplu mai puțin. Mănânci mai mult? Atunci probabil că vei crește în greutate imediat, ceea ce cântarele îți dovedesc nemilos.
Există o singură ieșire! Trebuie să intri într-un metabolism regulat al grăsimilor. Aceasta înseamnă că corpul tău își obține energia zilnică în principal din grăsimea corporală și mai puțin din carbohidrații din alimente. Abia atunci vei pierde în mod natural greutatea corporală și te vei simți vital.
Ce este metabolismul?
În celulele noastre, substanțele nutritive și oxigenul sunt transformate în energie vieții, cunoscută sub numele de metabolism. Organismul uman cunoaște de fapt doar două surse de combustibil, zahărul și grăsimile. În timpul procesului de conversie, se creează reziduuri care sunt excretate prin respirație, printre altele.
Procesul de măsurare a metabolismului
Măsurarea este complet simplă. Respirați și intrați printr-un muștiuc special timp de aproximativ 5 minute. Un dispozitiv de măsurare măsoară aerul pe care îl respirați și transmite datele către software-ul dezvoltat în acest scop. Imediat după măsurare, veți primi o analiză grafică a metabolismului dumneavoastră. Consilierul dvs. vă va explica rezultatele mai detaliat și (dacă doriți) va elabora împreună cu dvs. un concept individual pentru îmbunătățirea metabolismului.
Veți primi informații despre următoarele valori:
- Blocuri de slăbire
- Metabolizarea caloriilor în repaus
- Sarcina de acid respirator
- Eficacitatea metabolismului
- Arderea parțială a zahărului/grăsimilor
- Utilizarea oxigenului celulelor
Măsurarea metabolismului în repaus
Pentru o gestionare eficientă a greutății, mai multă energie și vitalitate, ar trebui să știm dacă metabolismul individual arde calorii prin zahăr sau grăsimi, unde este rata metabolică personală de repaus și cât de mult oxigen din respirație ajunge la celule. Puteți produce energie eficient numai dacă vă aflați în așa-numitul metabolism al grăsimilor.
Acest lucru poate fi măsurat în aerul pe care îl respirați, deoarece reziduurile de ardere sunt expirate. În plus față de recomandările pentru un metabolism mai bun al grăsimilor, măsurarea vă oferă și informații despre starea dumneavoastră de sănătate (tulburări ale zahărului, tulburări hormonale, oboseală și lipsă de aparență, probleme de vedere și auz).
Concluzie: Cu cât metabolismul este mai bine ajustat, cu atât mai multe grăsimi sunt arse. În mod ideal, metabolismul obține cea mai mare parte a energiei sale zilnice din grăsimea corporală și mai puțin din alimente. Consecință: Corpul pierde în greutate în mod natural. Programați-vă metabolismul pentru a arde grăsimile astăzi și bucurați-vă de viață cu un metabolism optimizat!
Începeți acum și faceți o întâlnire pentru o măsurare. Noțiuni de bază este ușor. durează aproximativ 30 de minute. Deoarece măsurarea are loc în repaus, nu aveți nevoie de îmbrăcăminte sportivă. În funcție de rezultatul măsurării, vă recomandăm un program pentru un metabolism optim.
Informații importante pentru rezultate de măsurare optim utilizate:
Înainte de măsurarea metabolismului:
Luați o pauză de la antrenament cu o zi înainte de măsurare sau faceți doar puțină oboseală fizică.
În ziua măsurării metabolice:
Vino la măsurare bine odihnit. Evitați alimentele, băuturile (cu excepția apei) și nicotina în ultimele două-trei ore înainte de măsurare.