Metabolizarea ciupercilor medicinale
Consilierea vitală a ciupercilor pentru micoterapeuți - vitalitatea și bucuria de viață pentru o viață este obiectivul pentru noi și pacienții noștri.
Vitalitate și joie de vivre pentru o viață întreagă
Există radicali liberi exogeni (toxine din exterior) sau endogeni (prin metabolism), numiți și oxidanți.
Aproape toate ciupercile comestibile sunt interesante din punct de vedere nutrițional ca ciuperci medicinale
Iată trei exemple binecunoscute de ciuperci medicinale:
Agaricus bisporus - ciupercă
Ciuperca conține vitaminele C, E și, din grupa vitaminei B, vitamina B12, tiamina, niacina, riboflavina, acidul pantotenic, biotina, acidul folic, vitamina D și K. În plus, 20 de aminoacizi, dintre care 7 sunt esențiali. Există, de asemenea, o mulțime de minerale și oligoelemente în Agaricus bisporus.
Pleurotus - ciupercă de stridii
La fel ca ciupercile, ciupercile de stridii conțin cantități ceva mai mari de vitamina C și tiamină, niacină, riboflavină, acid pantotenic, acid folic și vitamina D din grupa B. și conținând oligoelemente. Cu substanța lovastatină, pleurotul aduce o contribuție valoroasă la scăderea colesterolului.
Hericium - barbă arici
O altă ciupercă populară care este folosită atât ca ciupercă medicinală, cât și comestibilă este mustățile ariciului. Din 19 aminoacizi liberi, conține toți cei 8 esențiali pentru noi și în ceea ce privește oligoelementele, Hericium atacă cu germaniu legat organic, despre care se știe că este utilizat pentru a sprijini tumorile.
Ce ciuperci medicinale și medicinale pot fi utilizate pentru detoxifiere, drenaj și reducerea greutății?
Agaricus blazeii Murill - Ciupercă de migdale
ABM - Agaricus blazei murill încetinește absorbția zahărului din intestin printr-o proporție mare de chitină, celuloză, pectină și polizaharide polimerice. De asemenea, are un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol și, datorită conținutului ridicat de fibre, asupra digestiei.
Aportul ABM: 2-3x 1-2 capace de pulbere. înainte sau cu masa.
Chaga
Capacitatea sa de a regla nivelul zahărului din sânge, al colesterolului și al trigliceridelor a fost dovedită prin studii. (Mizuno și colab., 1999). Fiecare ciupercă medicinală cu efect de scădere a zahărului din sânge este un partener pozitiv în reducerea greutății. În medicina populară rusă, chaga este folosită în mod tradițional pentru detoxifiere.
Aportul de Chaga: 2-3x 1-2 plv. Capace. sau 2-3x 1-2 capace de extract. înainte sau cu masa.
Coprinus comatus - înflorire interioară
Schopfintling are un efect direct de scădere a zahărului din sânge. Coprinus promovează digestia și susține pierderea în greutate.
Aportul Coprinus: 3x 1-2 capace de pulbere. sau 3x 1 capace de extract. înainte sau cu masa.
Cordyceps - ciuperca omida
Extractul de Cordyceps are un puternic efect antioxidant. Crește enzimele SOD (superoxid dismutază) și glutation și asigură o utilizare mai eficientă a oxigenului în organism. Regenerarea mai rapidă după activitatea fizică este impresionantă. Cordyceps protejează și susține funcția renală și hepatică, ceea ce înseamnă o eliminare mai bună a toxinelor și reglează axa hormonală.
Aportul de Cordyceps: 1- 3x 1-2 capace de pulbere. sau 2x 1-2 capace de extract. înainte sau cu masa.
Hericium - barbă arici
Efectul său radical, regenerator, asupra membranelor mucoase inflamate ale tractului digestiv pune bazele unei digestii optime și, astfel, pentru purificarea întregului organism.
Aportul de hericium: 1-3x 1-2 plv. Capace. sau 1-2x 1-2 capace de extract. înainte sau cu masa.
Maitake - burete cu zgomot
În ciuda densității sale ridicate de nutrienți, maitake este un mare ajutor în pierderea în greutate și purificare, deoarece are cu greu calorii și un conținut ridicat de fibre. În plus, are un efect direct asupra glicemiei și a scăderii colesterolului.
Aportul Maitake: 1-3x 1-2 plv. Capace. sau 1-2x 1-2 capace de extract. înainte sau cu masa.
Pleurotus - ciupercă de stridii
Una dintre cele mai bune ciuperci pentru reducerea greutății, scăderea colesterolului și, în același timp, pentru protejarea organismului de radicalii liberi este ciuperca de stridii. Cu ingredientul său activ crisină, pleurotul este un geniu când vine vorba de scăderea colesterolului, a trigliceridelor și a glucozei. De asemenea, are efecte antioxidante puternice. Pleurane crește z. B. SOD (superoxid dismutază) și activitatea GSH-Px (glutation peroxidază).
Ingestie de pleutot: 1-3x 1-2 capace de extract. înainte sau cu masa.
Reishi - piele de lac lucioasă
Reishi este considerat cea mai bună ciupercă vitală care regenerează și susține ficatul, ceea ce explică o parte din efectul său puternic de detoxifiere. Scade glicemia îmbunătățind metabolismul zahărului în ficat și stimulând producția de insulină. Datorită conținutului ridicat de triterpen, scade nivelul colesterolului și al trigliceridelor. De asemenea, are un efect puternic pozitiv asupra plămânilor și, astfel, asupra expirației de CO2.
Admisie Reishi: 1-3x 1-2 plv. Capace. sau capace 1-2x 2Extrakt. înainte sau cu masa.
Aici veți găsi informații de specialitate despre efectul ciupercilor medicinale asupra metabolismului.
Literatură:
Lelley, Prof. Dr. J.: Puterea vindecătoare a ciupercilor; B.o.s.s Druck und Medien GmbH (14 ianuarie 2008)
Ehlers, dr.: Ciuperci medicinale chinezești; Haug 2003
Hobbs, C.: „Ciuperci medicinale”; Botanica Press, 1995
Bianchi, Prof. Dr. I.: Micoterapie modernă; Alpha One AG; Ediție: 2. [/ box]