Metionină - experiență terariană - edubilă
Acest subiect conține 8 răspunsuri, are 7 participanți și a fost actualizat ultima dată de Kempi 07.07.2019 la 23:27.
are metionina un efect negativ asupra homocisteinei cu consum ridicat de proteine (2gr per kg)? Nu mâncați întotdeauna organe sau piele (glicină/colagen), iar în experimentele pe animale, metionina are un efect de scurtare a vieții.
Cu siguranță are un efect negativ - nu știu dacă este legat de homocisteină.
Ar trebui să echilibrați cu gelatină/glicină.
Undeva era un link către blocul lui Frank Taeger.
Ar trebui să puteți face google pe Taeger/Glycine.
Îmi iau un shake din zer cu 3g glicină în plus cel puțin în fiecare zi. Adesea, de asemenea, 2x și colagen suplimentar. De obicei 16/8. Cred că are sens.
Întrebare stupidă: ar trebui/trebuie să aibă loc o compensare a glicinei direct (în aceeași masă) ca metionina sau depinde de echilibrul zilnic? Spuneți că este esențial să completați friptura cu glicină sau este suficient dacă adăugați ceva bogat în glicină la un moment dat în timpul zilei?
Nu este deloc rău, întrebarea - ar trebui să știți dacă există un „nivel de glicină”.
Dacă acesta este cazul, ar fi suficient să-l mențineți - dacă nu este așa, ar fi mult mai complicat, deoarece:
Cât timp după ce vă mâncați friptura apar produsele de degradare ale metioninei. Cât de repede ar fi disponibilă glicina consumată (sau ușor compensată)? Sau a dispărut din nou când îl consumați în același timp și nu mai este de nici un folos, deoarece este absorbit mai repede decât o friptură ...?
Și cum este cu zerul 😉
Pentru a scurta o poveste lungă: CRED în oglindă.
Glicina nu este esențială, deci poate fi sintetizată chiar de organismul uman și este o componentă importantă a aproape tuturor proteinelor și un nod important în metabolism ... Glicina este prezentă în principal ca „sare interioară” sau zwitterion, a cărei formare poate fi explicată prin proton. grupul carboxi acid migrează către perechea izolată de electroni de pe atomul de azot al grupei amino bazice ...
JoSt a scris: Glicina nu este esențială, deci poate fi sintetizată chiar de organismul uman și este o componentă importantă a aproape tuturor proteinelor și un nod important în metabolism ... Glicina este prezentă în principal ca „sare interioară” sau zwitterion, a cărei formare poate fi explicată prin că protonul grupului carboxi acid migrează către perechea singură de electroni de pe atomul de azot al grupei amino bazice ...
Ei bine ... Că acest lucru este ceva mai complex a arătat un „calcul biochimic”, potrivit căruia organismului îi lipsește zilnic până la 10 g de glicină cu aport normal de proteine datorită limitării căilor de sinteză ... Dacă totul ar fi fost întotdeauna la fel de simplu ca într-un manual sau în altă parte afișat 😆
sigur, desigur! a scris: ar trebui să știm dacă există un "nivel de glicină".
știe cineva - sau ar trebui să fie consumat întotdeauna cu cantități mai mari de proteine?
În opinia mea, glicina, la fel ca toți ceilalți aminoacizi, este stocată în piscina de aminoacizi a corpului.
Trebuie să fiți conectat pentru a răspunde la acest subiect.
ULTIMELE NOASTRE POSTURI BLOG
Cele mai mari două erori ale corpului
Buletin informativ din 20 noiembrie 2020 Disponibil doar pentru o perioadă scurtă de timp, apoi lizibil numai pentru utilizatorii înregistrați. Astăzi vrem să vorbim pe scurt despre două mari erori în biologie pe care le asumăm adesea instinctiv pentru că nu am învățat altfel. Eroare 1: Totul din [...]
Pălărie de aluminiu, cineva? (Un comentariu)
„Între geniu și nebunie”, este zicala populară când, de exemplu, un jucător cu adevărat genial joacă fotbal un moment ca și cum ar fi fost ultimul kicker din liga regională, dar în momentul următor joacă pasul de clasă mondială. Pentru mulți oameni acest lucru este de neînțeles. La fel de neînțeles este pentru [...]
(Re) activați omul din epoca de piatră din noi
Buletin informativ din 15 noiembrie 2020 Atenție, astăzi va fi un pic bio-filozofic;-) O singură direcție: înainte „Stând nemișcat merge înapoi” - unul sau altul dintre noi poate crește cu acest motto, deoarece este o virtute educativă a părinților noștri. Mie, Chris, îmi place uneori [...]