Metoda CKM de slăbit, cunoscută cu zaharuri, dar trăiește gr
Când vine vara, se întoarce și întrebarea pe care Ionesco o punea deja despre ceva cu totul diferit: Cum să scapi de ea? Știi despre ce vrem să vorbim, nu-i așa? Dar da, nu fiți inocenți, mărgelele mici acumulate în timpul iernii !
Cum să le eliminați, acele kilograme în exces și mai ales cum să le elimini odată pentru totdeauna ? Vă auzim deja suspinele: "Dietele, am încercat cel puțin două duzini. Cu atâtea dezamăgiri la sosire!"
Dacă Club Solutions Santé Nature ar fi găsit soluția? Dacă a existat o dietă care să îți permită să slăbești vizibil, să slăbești acolo unde de obicei „rezistă”, să slăbești fără să-ți fie foame în mod constant și, în cele din urmă, să nu te îngrași? Astfel de promisiuni sunt prea bune pentru a fi adevărate, îți spui.
Cu toate acestea, acest regim există. Numele său este în trei litere mari, CKM, pentru Chrono-Keto-Slimming.
Și am putea rezuma la acest sfat confuz și chiar provocator: mananca grasime ! Te bâjbâi? Nu crezi în ea? Luați înapoi o friptură de vită și relaxați-vă !
medicul Claude Chauchard, Medicul, endocrinologul și nutriționistul francez a fost interesat de la începutul carierei sale strălucite în diete și efectele pe care acestea le au (sau nu le au) asupra organismului uman. Cercetările sale și acumularea de cunoștințe dobândite de-a lungul a patruzeci de ani i-au permis să dezvolte metoda Chrono-Keto-Slimming, pe care o detaliază în noua sa carte, „Pierde greutatea la vedere” (1)
Faceți acest lucru înainte de a începe o dietă (orice dietă)
Înainte de a vă dezvălui secretele, este, fără îndoială, util să vă amintiți ce trebuie să știți și să vă planificați, înainte de a începe o dietă, oricare ar fi aceasta.
Primul lucru de înțeles este că slăbitul este un act medical, o modalitate de a corecta o problemă nutrițională care va supăra, și uneori chiar pune în pericol sănătatea corpului dumneavoastră.
Asa de, prima regulă: daca ai mai mult de 10 kg de pierdut, este necesar să consultați-vă medicul înainte de a începe dieta.
Acest imperativ este valabil și pentru peste 50 de ani. Într-adevăr, anii cincizeci este epoca unor răsturnări metabolice sensibile. Corpul nu este același la 30 de ani. Menopauza și andropauza se apropie. Prin urmare, un bilanț trebuie făcut înainte de orice program de slăbire.
În acest moment este esențial să știm de ce mulți oameni tind să se îngrășeze prea mult.