Metoda Crass Studiul arată că avem un nerv al foamei - și îl putem suprima!
Ai început o dietă, dar după câteva ore stomacul tău mormăie? Foamea este o problemă pentru mulți când vine vorba de slăbit. Cercetătorii au descoperit acum că creierul poate fi păcălit să creadă că este plin. Metoda pentru aceasta este orice, dar ușoară.
Simțirea foamei este un efect secundar normal al unei diete. Și adesea motivul pentru care mulți oameni renunță repede repede. Dar îți poți opri foamea paralizând așa-numitul nerv vag cu frig.
Ce este nervul foamei și unde se află?
Potrivit portalului online de fitness „fitforfun.de”, nervul vag este cel care influențează senzația noastră de foame. Este al zecelea nerv cranian și se extinde de la creier peste cutia toracică în abdomen. Printre altele, nervul vag vă controlează digestia și vă arată creierul dacă stomacul este gol sau deja plin.
Mai sus în videoclip: Aceste alimente ajută împotriva poftelor!
La persoanele supraponderale și cu stomacul mărit, nervul vag poate trimite un semnal constant de foame către creier. Rezultatul: Din cauza senzației constante de foame, oamenii mănâncă prea mult și, prin urmare, au probleme în urma unei diete. Totuși, aici oamenii de știință sunt pe urmele unei posibile soluții.
Înghețați nervul vag: Aceasta suprimă senzația de foame
Cercetătorii de la Școala de Medicină a Universității Emory din Atlanta au găsit o modalitate de a suprima senzația de foame în cursul unui studiu. Pentru a face acest lucru, pur și simplu înghețați nervul vag. Pentru a face acest lucru, cercetătorii au introdus un ac prin partea din spate a persoanelor testate în nervul foamei.
În ac era un gaz care îngheață nervul, determinându-l să regreseze. A fost trimis creierului un semnal că organismul nu mai are nevoie de alți nutrienți și astfel, de asemenea, foamea este oprită. Nervul nu este înghețat permanent în această procedură. După șase până la douăsprezece luni, nervul vag s-a regenerat complet.
Această procedură de înghețare pentru a suprima senzația de foame a condus la următoarele rezultate la subiecții testați care au avut un IMC de 30 la 37:
IMC a scăzut cu aproximativ 14%.
17 la sută dintre persoanele testate au simțit puțin mai puțin pofta de mâncare după glazură.
Participanții la procedură au pierdut în medie 3,6% din greutate.
30% dintre participanți au simțit că le este mai puțin foame.
53% dintre persoanele testate au simțit mult mai puțin pofta de mâncare.
Glazura nervului vag poate fi utilizată cu succes, în special la persoanele supraponderale morbid, deoarece le face dieta mai ușoară. Cu toate acestea, această metodă nu este cu siguranță potrivită pentru utilizarea de zi cu zi și nu este complet inofensivă.
Pofta de dulciuri sau probleme digestive - substanțele amare ar putea însemna soluția la toate aceste probleme. Aici puteți cumpăra soluția inovatoare „Bitterliebe” împotriva dorinței de dulciuri.