Metoda de slăbire; prietenul Timothy Ferris pe scurt
„4 ore pe săptămână pentru un corp al iadului” este best seller-ul americanului Tim Ferriss. Autorul și omul de afaceri ne dezvăluie metoda sa de slăbire, urmând zilnic câteva sfaturi foarte simple.
La Bains de jouvence i-am citit cartea și am extras doar cele mai bune ! Deci nu va trebui să o citiți, am făcut-o pentru voi! Este o dedicație specială pentru toți cei care nu au timp! 🙂
De ce funcționează metoda ei de slăbire
Pentru cartea sa, Tim a studiat pe larg rezultatele sondajelor unor diverși sportivi de top, precum și anonimi într-o formă impresionantă. Astfel, prin metoda sa inovatoare de slăbire, Tim promite să slăbească zece lire sterline într-o lună, și asta, fără a trece prin cutia de sport! De asemenea, dezvăluie cum să petreci fără să te îngrași sau cum să dormi mai puțin în timp ce ești într-o formă excelentă! Atâtea sfaturi și trucuri pentru o sănătate mai bună și chiar, prin extensie, o viață mai bună! El recomandă sprijinirea sistematică a metodei sale prin suplimente alimentare a slăbi rapid.
Și-a început cariera prin crearea unei companii de suplimente alimentare. Putem rezuma spunând că de ani de zile a găsit greu cel mai bun mod de a vă mânca și de a pierde în greutate fără a face mișcare.
Suplimente alimentare, elemente esențiale ale metodei sale de slăbire
De ce să adăugați suplimente alimentare la o dietă sănătoasă? Răspuns simplu de la Tim: „A face sport nu te face să slăbești!”
Într-adevăr, sportul este esențial pentru un stil de viață sănătos, nu îl vom repeta iar și iar, cred că toată lumea a înțeles. Dormim mai bine când facem mișcare, respirăm mai bine și stresăm mai puțin. Cu siguranță! Dar nu pierdem în greutate pentru toate acestea. Cel mai rău! Poți chiar să te îngrași. Mușchiul cântărește mai mult decât grăsimea. La scară putem avea o surpriză proastă.
În plus, sportul muscular, putem, prin urmare, să ne găsim mai „umflați” decât înainte, deoarece la grăsimea existentă adăugăm mușchi. Adevărata soluție este arderea grăsimilor. Prin urmare, avem nevoie de ingrediente active care să permită „topirea” grăsimii. Uităm de proteinele chimice periculoase pentru sănătate și apelăm la produsele naturale. Ne-am dezvoltat linia noastră de ușurință pe acest principiu simplu. Trebuie să ardem.