Metoda Marie Kondo Ranger pentru a fi mai fericit L Express
Pentru micul Alberto Eiguer: „Nu obiectele ne constituie, ci experiența noastră fiind legată de ele”.
Succesul emisiunii TV de pe Netflix a lui Marie Kondo arată că ordonarea este acum un hobby.
Cu cât timp în urmă nu ai sortat-o vestiar? De ce să acumulezi atât de multe obiecte pe care nu le folosești? Când a fost ultima dată a ta acte administrative au fost clasificate? Doar gândul de a te apuca de treabă, deja oftezi. tulburare este ca zgomotul de fundal. Mai rău, tinitus. Soluția? O mare agitație. Pentru consultantul japonez Marie Kondo, autor al bestsellerului mondial La Magie du tillage și eroina unei noi emisiuni TV de realitate pe Netflix, a casa ordonata este primul pas spre bunăstare, sau mai bine zis „bunăstarea”.
Cu Metoda Kon-Mari, această japoneză Mary Poppins a atras mai mult de 2 milioane de cititori din 2012, găzduiește conferințe în toată lumea, postează „tutoriale” pe YouTube și a făcut chiar obiectul unei comedii romantice în Japonia. Dar de ce o asemenea nebunie? "Există momente în care suntem mai preocupați decât alții, când simțim nevoia să ne golim, să vedem mai clar, răspunde consultantul. Acest lucru se traduce adesea într-o dorință bruscă de a comanda acasă."
„Păstrați doar ceea ce vă oferă bucurie în momentul prezent”
Convingerea lui: spune-mi cum faci ordine, îți spun cine ești. Depozitarea nu ar fi doar o formă deintrospecţie, dar și de catharsis. Pe scurt, modul de a-ți reporni viața pe o bază mai sănătoasă. „Dacă puneți totul deoparte dintr-o dată, și nu puțin câte puțin, vă puteți schimba dramatic starea de spirit. Schimbarea făcută este atât de profundă încât vă afectează emoțiile și are o influență irezistibilă asupra modului dvs. de a gândi și a obiceiurilor zilnice. ", afirmă ea.
Gata cu zen și feng shui! Marie Kondo are o regulă de aur: păstrează doar ceea ce îți dă bucurie în momentul prezent. Orice altceva trebuie să meargă jgheaburi de gunoi sau fie trimis la lucrări bune: niciodată haine purtate, prea strâns sau uzat; dar și cadouri vechi de ziua de naștere, sau chitanțe de Crăciun, care nu îți plac; teancuri de cărți „necitite” care formează movile pe noptiera ta pe care probabil nu le vei citi niciodată. Doar cărțile care aparțin „panteonului tău de lectură” trebuie să apară pe raft. În ceea ce privește documentele, Marie Kondo este nemiloasă. Absolvenți cursuri universitare, Carduri de felicitări, extras de cont. „Pentru a-mi sorta hârtiile, regula mea este de a le arunca pe toate”, încheie ea. Cu excepția documentelor contractuale și a celor în proces.
De la fobii sacului de gunoi la ordonanțe spirituale
Când vine vorba de interiorul nostru, toată lumea are micile lor ciudățenii. Ar exista chiar patru categorii principale de „bug-uri de stocare”. În primul rând, sacul de gunoi fobic. Casa lor este o curte de gunoi în care sunt adunate cadouri, haine nepurtate și amintiri din copilărie. Prin separarea de un obiect, ei au sentimentul derenunță la o parte din ei înșiși. „Deși știm intuitiv că un obiect nu ne atrage, rațiunea noastră aduce tot felul de argumente care ne împiedică să-l aruncăm:„ S-ar putea să am nevoie de el mai târziu ”sau„ Este mizerie?', analizează ea. Obiectiv: alungă aceste gânduri parazite și acționează. În a doua categorie, „stocatorii de serie”. Ei cumpără și păstrează cantități astronomice din același produs (indiferent dacă sunt alimente sau gospodărie) și își transformă casa într-un buncăr. Apoi sunt cei care se luptă să clasifice documentele administrative. Tulburarea îi încetinește și duce la o lipsă de productivitate, la locul de muncă și în viața lor. Ultima categorie: „rangers spirituali”. Aruncând și punând ordine în treburile lor, ei caută să ușureze mintea, să eliberează-te de o greutate. A face ordine este considerat aici ca un act aproape meditativ.
„A face ordine înseamnă a da sens obiectelor”
Pentru psihanalistul Alberto Eiguer, autorul Casei Tale te dezvăluie. Cum să te simți bine acasă (Michel Lafon), habitatul este ca o a treia piele - prima fiind pielea biologică, iar a doua, îmbrăcămintea. Modul în care ne organizăm nu este doar o reflectare a personalității noastre, ci și a temerilor și conflictelor noastre interioare. "Există o relație sentimentală care se afirmă în actul de ordonare, explică el. Prin plasarea unei piese de îmbrăcăminte în dulapul tău, o integrezi în viața ta. A te ordona înseamnă a da sens obiectelor."