Metoda Montignac Linecoaching 23072011 - 20 49

Aș dori să știu părerea dvs. despre metoda Montignac.

23072011

Anul trecut m-am înscris la site-ul de coaching (.) Și am început metoda.

sincer, nu am văzut niciun rezultat în ceea ce privește pierderea în greutate, dar îmi amintesc că starea mea de spirit era foarte bună, mă simțeam foarte bine, luminos, aș spune.

Am abandonat metoda deoarece nu am văzut niciun rezultat pe scară (în ciuda faptului că acestea erau garantate științific) și am pierdut răbdarea.

Personal mi s-a părut bun și echilibrat, nu prea restrictiv. Pun întrebarea și pentru că mă întrebam dacă nu aș putea face un binom între metoda ta și a sa. doar pentru a ajuta kilogramele să dispară mai repede.

vă mulțumesc anticipat pentru răspuns și aveți o zi plăcută

Comentarii

Nu am făcut dieta Montignac (este una dintre puținele pe care nu am făcut-o). Așa că am aruncat o privire în jurul site-ului pentru a vedea cum a fost dovedit științific. Și am citit acolo:

„Ea sfătuiește doar să facă alegerile corecte în fiecare categorie, pe baza unor criterii nutriționale simple:

  • Carbohidrații sunt aleși în funcție de indicele glicemic (IG), deoarece cu cât GI este mai mic, cu atât este mai importantă pierderea în greutate !