Metode naturale pentru a renunța la fumat - Fleurance Nature
Postat pe 15 martie 2009
De Fleurance Nature
Renunțarea la fumat este un mare pas înainte. Fie că sunteți un fumător „mic” sau „greu”, este esențial să vă planificați și să vă organizați renunțarea la fumat.
Luarea terapiei de substituție a nicotinei, dacă poate fi liniștitoare la început, întârzie doar detoxifierea nicotinei. Mai presus de toate, trebuie să acționați asupra repercusiunilor pe care le va avea renunțarea la fumat asupra corpului dumneavoastră. Metode blânde și naturale, cum ar fi utilizarea plantelor sunt modalități bune de a renunța la fumat în cele mai bune condiții.
Eliminarea toxinelor, lupta împotriva stresului, menținerea echilibrului emoțional sunt toate simptome după retragere. Datorită multiplelor sale ingrediente active naturale, fitoterapia poate acționa ușor și vă poate întări corpul zilnic.
Plantele și produsele naturale sunt aliații tăi pentru a câștiga lupta împotriva dependenței de tutun !
Primele beneficii ale renunțării la fumat
Din prima zi de renunțare la fumat, monoxidul de carbon este complet eliminat din organism. De-a lungul săptămânilor, beneficiile sunt resimțite: după primele 15 zile, somnul este mai odihnitor, gustul și mirosul sunt rafinate; redescoperi senzații pe care le-ai uitat. După primul an, riscul de boli coronariene și atac de cord este deja la jumătate.
Formarea ridurilor, în special în jurul gurii și ochilor, încetinește datorită îmbunătățirii circulației sângelui. Mai bine oxigenată, pielea feței devine mai strălucitoare și mai puțin uscată. Dinții și degetele nu mai sunt galbene și nu mai miroși a tutun rece, o primă victorie pentru tine ... și pentru cei din jur !
Care sunt modalitățile blânde de a renunța la fumat ?
Fitoterapia, acupunctura, hipnoza, homeopatia, aromoterapia sunt toate metode alternative pentru a combina bunăstarea și renunțarea la fumat.
Fitoterapia, homeopatia și aromoterapia au toate în comun utilizarea materialelor naturale, fie animale, fie vegetale.
Medicina pe bază de plante este o metodă terapeutică care folosește plantele pentru proprietățile lor medicinale, prin extragerea ingredientelor active sau prin măcinarea fină a plantelor uscate. Ambalajul se prezintă sub formă de ceaiuri de plante, capsule sau sirop, perfect adaptate vieții moderne. „Medicina pe bază de plante (…) este o terapie la alegere pentru a controla mai bine simptomele legate de sindromul de sevraj”, spune dr. Franck Gigon, medic fitoterapeut.