Metode Pilates - fitness, bunăstare; Slăbire Pier Pilates

Metoda Pilates este acum bine cunoscută.Are mulți adepți în Niort, de la deschiderea noastră în 2006.

Această metodă permite tuturor, la orice vârstă, să se reconecteze cu gimnastica, să își remodeleze silueta.

Fără greutate sau daune, dar mașini din lemn: Reformer, Cadillac, Laddel Barrel etc. Și o mulțime de accesorii, pentru a construi mușchi adânci și pentru a câștiga flexibilitate.

Metoda poartă numele creatorului său Joseph Pilates - un sportiv german de la începutul secolului al XX-lea. În condiții de sănătate fragilă, el își va dedica întreaga viață consolidării capacităților sale fizice. Îi datorăm un repertoriu de o sută de mișcări specifice pentru a ne menține și dezvolta corpul, pentru a ne îmbunătăți postura.

Răsfățați-vă !Vă oferim o sesiune de descoperire.

Lecții private și private de Pilates

Vă recomandăm să începeți procesul Pilates cu îngrijire privată, cu un instructor calificat. El vă evaluează starea fizică și vă stabilește programul de antrenament personalizat pe echipamentul Pilates.

Cursuri de Pilates pe mașini
și „accesorii” Pilates Mat

Când programul dvs. individual Pilates este setat, puteți partaja un instructor cu alții. Această formulă vă permite să vă antrenați în propriul ritm, beneficiind în același timp de sfaturile sale. Forța de muncă nu depășește cinci persoane.

---