Mezeluri pentru pâine în timpul unei diete! forum
Discutați mezelurile pentru pâine în timpul unei diete! în Nutriție Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; Ce folosești pentru mezeluri pentru cunoscutul sandwich? Ce părere aveți despre salamul de curcan? Turcia are de fapt mult mai puțină grăsime decât curcanul și curcanul
Mezeluri pentru pâine la dietă!
Ce folosești pentru mezeluri pentru cunoscutul sandwich?
Ce părere aveți despre salamul de curcan? Turcia are de fapt mult mai puțină grăsime decât curcanul, iar curcanul este deja mai scăzut în grăsimi decât alte păsări de curte.
AW: mezeluri pentru pâine la dietă!
Salamul din carne de vită ar trebui să aibă un conținut mai scăzut în grăsimi decât cel din carne de pasăre sau de curcan. Întrebați-o doar pe vânzătoarea de la ghișeu.
Puteți mânca, de asemenea, cârnați cu ficat cu conținut redus de grăsime dacă omiteți grăsimea care poate fi împrăștiată.
Mă asigur întotdeauna că folosesc cârnații cu cea mai mică grăsime posibil ca topping, dar asta este uneori dificil.
AW: mezeluri pentru pâine la dietă!
În principal iau tartine vegetariene. Sunt super gustoase, foarte ușoare, fără grăsimi animale și sunt foarte sățioase
În prezent am vinete, roșii-ierburi și tartine Toscane în dulapul meu. Pateurile (gust un pic ca cârnații de ficat) făcute din drojdie mică sunt de asemenea bune. Există, de asemenea, multe soiuri diferite aici. Puteți face acest lucru singur, desigur, de exemplu Baba Galusch, Guarcamole.
Altfel aș recomanda Quark. Quarkul din plante cu ierburi proaspete sau quarkul cu gem (de exemplu dulceață fără adaos de zahăr) sunt deosebit de gustoase.
Poate și asta pe gustul tău?
AW: mezeluri pentru pâine la dietă!
Eu iau tartine vegetariene.
Dacă am cârnați o. Д. Vreau să merg după sunca de somon sau cârnați de pui/curcan. De fapt, evit salamul sau cârnații de ficat, la fel ca și brânza (din păcate, pentru că îmi place asta).
AW: mezeluri pentru pâine la dietă!
Ce folosești pentru mezeluri pentru cunoscutul sandwich?
Ce părere aveți despre salamul de curcan? Turcia este de fapt mult mai puțină grăsime decât curcanul, iar curcanul este deja mai scăzut în grăsimi decât alte păsări de curte.
Mi-aș lua mezelurile preferate și aș lăsa în loc untul. Alternativ, puteți folosi crema de brânză ușoară în loc de unt, astfel se economisesc calorii.
AW: mezeluri pentru pâine la dietă!
Întotdeauna cumpăr salam de curcan și cârnați din carne de curcan de la măcelar. Nu este cel mai puțin gras, dar are un gust bun și are mai puține calorii decât alte mezeluri.
Și nu trebuie să dublezi sau să triplezi felia de cârnați, o felie o face și ea. Și există, de asemenea, unt de calorii redus, margerină etc.
Ce pot recomanda este brânza de la You may, are doar 55 de calorii pe felie (pentru iubitorii de brânză * fg *)
AW: mezeluri pentru pâine la dietă!
Strict vorbind, salamul nu poate fi îndepărtat niciodată, dar la fel ca în toate, suma contează. Salamul este foarte gustos și te poți descurca relativ puțin.
Unturile vegetariene pot fi, de asemenea, foarte grase. Cea mai mică grăsime este carnea de vită, șuncă slabă, șuncă de somon, piept de curcan și multe altele.
LG Dana
AW: mezeluri pentru pâine la dietă!
curcanul și curcanul sunt la fel
Deci, cred că o mulțime este potrivită ca mezeluri în timpul dietei.
Pe lângă multe tipuri de carne de pasăre, există și șuncă foarte slabă și șuncă de somon.
Cu brânză, aș vedea că nu are mai mult de 30% ca grăsime în substanța uscată (F.i.T.), ceea ce dă un conținut absolut de grăsime de 15% pentru brânza semidură.
Brânza proaspătă cu grăsimi reduse și brânza de vaci sunt potrivite ca topping atât pe cont propriu, cât și ca bază pentru roșii, castraveți, felii de mere, frunze de salată, o notă de gem etc.
Muștarul și pasta de roșii sunt, de asemenea, înlocuitori buni pentru unt.
De asemenea, îmi place să mănânc tartine vegetariene și apoi să mă uit la informații. apoi găsește tot ce are mai puțin de 20% grăsime ca înlocuitor al untului ok.
există atât de multe opțiuni grozave
lg, tia