Mic dejun cu mahmureală Prea multă petrecere Asta ajută! Potriviți pentru distracție
Indiferent dacă este vorba de bere, râsnițe, Prosecco - dacă ultima noapte a fost grea, ne așteptăm a doua zi. De ce sare și apă sunt bune pentru un mic dejun cu mahmureală ...
Mic dejun cu mahmureală: luați apă și sare
Știi că? După o noapte de băut, a doua zi dimineață ai brusc pofte de hering sărat sau covrig, gâtul tău este complet uscat. În acest fel, corpul semnalează ceea ce lipsește: fluidele și mineralele sunt acum importante pentru revitalizarea organismului. Clasicul mic dejun cu mahmureală are un sens perfect. Deoarece alcoolul inhibă un hormon, așa-numitul hormon antidiuretic, care este responsabil pentru recuperarea apei din micii tubuli urinari din rinichi. Rezultatul: Sub influența alcoolului, mai multă apă și minerale dizolvate sunt excretate cu urina - scădere involuntară și neplăcută în greutate: Corpul se usucă literalmente, ceea ce explică setea și pofta de mâncare sărată.
Mic dejun cu mahmureală: corpul se ajută singur
Setea noastră ne asigură că bem mult și că deficitul de lichide este compensat din nou. Pofta de sare determină „completarea” mineralelor precum sodiul și clorura - componentele sării de masă.
Fără starea de mahmureală la micul dejun cu mahmureală
Ouch - capul doare, starea de spirit este la subsol. Prea mult alcool înseamnă că lichidul din corp nu mai este distribuit optim. Acest lucru poate provoca o acumulare de lichid în țesuturi, la care creierul nostru este deosebit de sensibil. Adesea, durerile de cap și mahmureala sunt rezultatul consumului excesiv de alcool. Împotriva acestui fapt, ajută să luați suficientă sare și apă, deoarece sarea ajută corpul să lege apa. De regulă, distribuția fluidelor se normalizează din nou, echilibrul de sare și apă intră în echilibru - și starea de mahmureală se îmbunătățește rapid.