Mic dejun pentru bebeluși - Cuburi și mazăre

Până la 1 an, este hrana de dimineață !
În general, până la 12 luni (și chiar și după), laptele (biberonul sau sânul) rămâne prietenul numărul unu al micului dejun. Adăugat uneori cu cereale (mai ușor în sticlă decât la piept), copiii mici adoră hrana de dimineață. În timp ce copilul dumneavoastră poate fi mai mult sau mai puțin independent pentru alte mese, la micul dejun îi place încă să fie în brațele mamei sau ale tăticului. După aceea își marchează autonomia și își ia sticla singur, apoi se duce la ceașcă sau castron.

pentru

După 1 an, micul dejun este o masă reală:
După aproximativ 12 luni, micul dejun devine o adevărată masă care nu trebuie trecută cu vederea. În general, meniul ar trebui să conțină:
- o lactată (lapte, iaurt, brânză de vaci, brânză).
- zaharuri complexe/lente, cum ar fi cerealele, pâinea sau grătarul.
- o băutură caldă sau rece (de obicei, elementul lichid pentru hidratarea corpului după o noapte lungă este laptele, dar dacă copilul dumneavoastră nu ia lapte, corpul său trebuie rehidratat cu suc de fructe sau apă)
- un fruct (proaspăt, în compot sau chiar în suc). Poate fi administrat puțin mai târziu dimineața, în special până la 3 ani sau la micul dejun mai mult de 3 ani, când bebelușul este obișnuit să ia un mic dejun consistent și când merge la școală.