Mic dejun sănătos cu terci - Shape World Blog

Categorii

Slăbire (263)
Acțiune (8)
Toate (5)
Nutriție (179)
Fitness (49)
Sănătate (62)
Fără gluten (1)
Stil de viață (4)
Shakes (1)
Necategorizat (2)
Vegan (1)
Vegetarian (1)

Un mic dejun puternic în care totul este inclus! Vă îngrijește optim, astfel încât să puteți obține cele mai bune performanțe pentru întreaga zi. Vă explicăm de ce micul dejun cu terci este un miracol atât de mic.

Porridge: ce este?

Mâncarea este originară din Scoția și era mai degrabă o masă pentru familiile muncitoare. Astăzi este considerat acum felul de mâncare național al britanicilor. Știm clasicul terci sub terci sau grâu. Americanii numesc varianta de mic dejun făină de ovăz. Se compune din apă sau lapte și fulgi de ovăz gătite.

În mod normal, cerealele au fost preparate ca remediu pentru durerile de stomac, dar în epoca Instagram au câștigat o mare popularitate și sunt adesea consumate cu fructe, fructe de pădure și nuci. În plus, micul dejun cu terci nu este doar o variantă de dimineață, dar îl puteți consuma pur și simplu ca prânz sau gustare între ele.

Mic dejun ideal cu terci

Ovăzul pe care îl conține este plin de proteine, vitamine și minerale. În plus, fibra din ea vă stimulează digestia, astfel încât nivelul zahărului din sânge să rămână constant și să fiți plin pentru o perioadă mai lungă de timp. Deci, dacă aveți terci la micul dejun, puteți lucra cu o concentrare bună până la prânz.

Știți deja terciul SHAPE BABE?

Cu doar 243 de calorii pe porție, terciul SHAPE BABE este o alternativă bună la shake-ul dvs. obișnuit SHAPE BABE. Vă oferă proteine de înaltă calitate și vă furnizați corpului nutrienți importanți.

Aici puteți cumpăra deliciosul terci SHAPE BABE în vanilie, scorțișoară de mere sau caramel 😍

Salutări de la Köln
Echipa ta Shape World

Făcut cu în Köln