Bdos și Pompe în fiecare zi Musculation - FORUM Forme; amp; Sport - Doctissimo
De la sfârșitul lunii iunie și aproape în fiecare zi fac serii de abs și flotări. Urc până la 100 pe zi. Deci au trecut 4 săptămâni. Văd încetul cu încetul că prinde contur la nivelul trunchiului dar la nivelul burții nu s-a schimbat. Sunt un bărbat am 41 de ani. Câte flotări și ședințe trebuie să fac în fiecare zi pentru a-mi pierde stomacul? Vă mulțumesc pentru răspunsul dumneavoastră.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Subiecte similare
Exercițiu abdominal
Abs în 2 luni ?
Am 120 de zile să slăbesc, dar cum să fac?
Abs fără pierderea în greutate
Confirm cele spuse mai sus, adăugând:
- Pierderea de grăsime nu poate fi localizată, ci globală
- Pentru a pierde grăsime trebuie să cheltuiți mai multe calorii decât consumați
Subiecte similare
Sunt fată și ne vedem abdomenul prea mult. ciudat știu
Abs
15 ani abs și pompă
Abs fără a fi slab 14-15 ani
Doar să trolez după intervenția dragului meu prieten; este bine să faci flotări și abs, dar tot trebuie să le faci bine. Acestea sunt exo-uri foarte tehnice care necesită o rigoare perfectă de execuție.
Când eram încă un embrion pseudotic (care este de 15-16 ani la un om), am făcut 100 de flotări și 200 de ședințe la rând și am ieșit aproape în aceeași stare ca înainte de a începe. Eram la fel de slabă ca cultura generală a unui jucător de fotbal și asta spune ceva.
Astăzi, când sunt în plină forță a pseudo-epocii și că m-am dezvoltat considerabil, nu sunt sigur că voi putea face la fel de mult la rând sau în timp ce cac bine.