Michael Despeghel Cât de periculoasă este o mare pierdere în greutate într-un timp scurt
Și în sezonul „Cel mai mare ratat” din acest an, candidații au aruncat o grămadă de kilograme - inclusiv un nou record de slăbire. Dar ce face slăbirea mare asupra corpului într-un timp atât de scurt?
Pierderea rapidă în greutate poate duce la probleme circulatorii și metabolice Image: Kotin/Shutterstock.com/spot on news
Actualul sezon al doisprezecelea al emisiunii de slăbire Sat.1 „Cel mai mare ratat” se apropie de sfârșit. Pe 27 martie, participanții se vor reuni într-o mare finală și își vor compara numărul pe scară. Candidatul Daniel (31 de ani), profesor de școală de șoferi din Springe, în Saxonia Inferioară, a doborât anul acesta un nou record de scădere în greutate: în doar o săptămână, greutatea sa a scăzut de la 203,8 kg la doar 182,4 kg. Cu asta a slăbit 21,4 kg incredibil. Cu toate acestea, aceasta poate fi o mare provocare pentru organism, spune expertul în nutriție Michael Despeghel („bărbați medicinali”).
Probleme cu circulația și metabolismul
"Dacă, de exemplu, există probleme de tensiune arterială care sunt, de asemenea, tratate sau dacă există diabet de tip 2, atunci cu siguranță nu este atât de ușor și inofensiv pentru organism", explică el într-un interviu acordat agenției de știri spot la știri. Modul în care corpul reacționează la o pierdere atât de mare în greutate depinde întotdeauna de performanța și starea de sănătate a persoanei. "Dacă oamenii sunt sănătoși, se poate presupune că ciclul se va raporta singur. De asemenea, metabolismul trece brusc printr-o schimbare majoră".
La „Cel mai mare ratat”, candidații se antrenează și mănâncă câteva săptămâni sub ochii antrenorilor profesioniști de fitness. Menținerea regulilor și disciplinei stricte după difuzare este o provocare majoră pentru mulți. "Corpul se poate obișnui cu noua greutate numai dacă aveți un program durabil. Dacă nu este cazul, majoritatea se vor îmbrăca din nou drastic imediat ce aceste măsuri se schimbă. Acesta este binecunoscutul efect yo-yo"., notează Despeghel.
Pierderi în greutate de diferite dimensiuni
În timpul sezonului, unii candidați sunt deseori frustrați, deoarece nu au slăbit atât de mult cât se spera într-o săptămână. Diferențele mari ar depinde de mai mulți factori, potrivit expertului în nutriție. "Acest lucru se datorează greutății inițiale și, de asemenea, pentru că toată lumea are o dimensiune diferită a masei musculare, care uneori asigură arderea grăsimilor. Întrebarea este și modul în care funcționează nivelul insulinei. Dacă poate este deja crescut din cauza unui diabet dobândit, arderea grăsimilor este, de asemenea, mai gravă. . "
Consecințele pierderii în greutate
Anul trecut, candidatul Mario din Saxonia a slăbit în total 101,4 kg în „Cel mai mare ratat” - un rezultat mândru. Dar o pierdere în greutate atât de mare are și unele consecințe grave. "Într-un astfel de caz, peretele abdominal ar fi putut fi întins atât de mult încât nu regresează de la sine. Aceasta este, desigur, o imensă problemă cosmetică", explică Despeghel. „Din punct de vedere medical, însă, pe lângă faptul că au tensiune arterială mai mică, amețeli și oboseală, oamenii se descurcă destul de bine, deoarece ajută corpul să revină la normal”.
Marea finală a celui de-al doisprezecelea sezon al „Cel mai mare ratat” poate fi văzută mâine, vineri, 27 martie, la 20:15, sâmbătă.1.