Michael Pollan dezvăluie cum funcționează pierderea în greutate Wunderweib

14 reguli foarte simple fac posibil acest lucru

Deștept în viață și aproape uitat: autor de succes din SUA Michael Pollan explică în cartea sa „Nu mâncați nimic din ceea ce bunica dvs. nu ar fi recunoscut ca hrană”, cum mâncăm noi înșine sănătoși și subțiri.

De fapt, este destul de logic: mesele gata și cele procesate industrial Alimente nu mai ai nimic de-a face cu un produs natural. Indiferent dacă sunt conservanți sau amelioratori de aromă, dezasamblați, reasamblați și reîncălziți: Semipreparate se îmbolnăvește și nu conține cele sănătoase nutrient.

Autorul cel mai bine vândut ne explică acum, revigorant, simplu Michael Pollan, cum să devii sănătos și subțire: credo-ul său este la fel de simplu ca titlul cărții sale „Nu mânca nimic din ceea ce bunica ta nu ia în considerare mânca recunoscut: reguli de aur pentru o alimentație bună ", publicat de Antje Kunstmann Verlag, aproximativ 18 euro .

Vă prezentăm 14 reguli subțiri în galeria noastră de imagini Michael Pollan.

---