Michel Cymes discută despre beneficiile drojdiei nutriționale

REPLAY - Pe lângă o concentrație ridicată de vitamine B și proteine, drojdia nutrițională este prezentată ca un aliment de înfrumusețare.

Drojdia nutrițională nu trebuie confundată cu drojdia activă, care este folosită pentru a bate pâinea. Este unul dintre acele alimente pe care tindem să le uităm. Uneori nu am auzit niciodată de asta. Cu toate acestea, merită atenția noastră deplină, pentru că ea cumulează avantajele. Este bogat în vitamine B, conține proteine, garantează un aport bun de fibre, conține puține zaharuri. Pe scurt, este un aliment foarte benefic pentru sănătate pe care trebuie să îl încercați, fiind aproape sigur că îl veți adopta.

cymes

Vitaminele B alcătuiesc o familie numeroasă. Există o mulțime de ele. Totul depinde de numărul pe care îl poartă. Au toată utilitatea lor. Astfel B1 este implicat în producția de energie. B6 este excelent pentru echilibrul mental. B9 este cel mai bun aliat al sistemului imunitar. În ceea ce privește B12, nu am găsit o modalitate mai bună de a menține sistemul nervos. Acolo ai tot ce tânjește corpul nostru să se simtă în formă.