Michel Cymes; Împotriva aftelor, evitați bananele sau ciocolata

EDITORIAL - Jurnalistul ne dă sfatul pentru a ameliora un flagel zilnic.

Aftele se formează în interiorul obrazului, în interiorul buzelor, pe gingii, pe limbă și uneori chiar pe palat. Se remarcă prin forma circulară și aspectul vag lăptos. O adevărată durere: sunt dureroase, îți strică viața și te împiedică să mănânci cu plăcere. De unde vin ei ? Rămâne un mic mister, chiar dacă cu experiență suspectăm câțiva factori care le declanșează. Printre ei există ereditate, oboseală și stres. Vorbim și despre carența de fier și vitamina B12 (întâlnită în lapte, pește sau ouă). Aftele pot apărea chiar și atunci când încetezi să fumezi.

evitați

Durerea este gestionată prin geluri anestezice pe care îl găsim în farmacii sau chiar punând un cub de gheata unde este afta. Funcționează deoarece frigul calmează durerea. Când suferiți de aceasta, este indicat să folosiți o periuță de dinți moale, dar și să evitați orice ar putea irita puțin mai mult membranele mucoase. Unele alimente, cum ar fi pâinea prăjită sau fripturile, complică doar lucrurile.