Michel Cymes vă oferă sfaturi pentru reducerea riscului de transpirații nocturne
Există multe cauze posibile ale transpirației nocturne, care poate fi manifestarea unei boli de bază. Doctorul Michel Cymes vă oferă soluții simple pentru a o depăși.
Dacă cunoașteți acest simptom, este posibil să fi avut ca să dormi într-o piscină. Hainele de dormit sunt umede, cearșafurile tale sunt umede. Și asta fără un motiv aparent. Cu excepția faptului că ai început să transpiri mult.
Copleșitor, este genul de lucruri care obosesc, te fac nervos, îți strică nopțile și mai presus de orice te pot îngrijora. Ar trebui să fim îngrijorați? Da și nu. Dacă transpirațiile nocturne sunt rare, nu există panică.
Pe de altă parte, dacă revin în mod regulat sau dacă sunt însoțite de alte simptome, cum ar fi pierderea în greutate sau oboseala permanentă și pronunțată, nici panică. Dar inca, stabiliți o întâlnire cu medicul.
Transpirațiile nocturne sunt uneori indicative ale unei boli ascunse. Există multe ipoteze. Asta va de la apneea de somn la boli infecțioase (cum ar fi tuberculoza), inclusiv disfuncția tiroidiană. Uneori nu ne vom minți unii pe alții, poate fi mult mai grav și poate depune mărturie despre cancer. Dar cel mai rău nu este niciodată sigur.
Orice lucru care te poate face să transpiri
Exista o multitudine de alți factori care te fac să transpiri noaptea: dacă camera dvs. este evident supraîncălzită; dacă dormi sub trei tone de pături; dacă ați mâncat prea picant; dacă ați forțat alcoolul sau tutunul înainte de culcare; dacă vă aflați într-o perioadă de stres și ajungeți să aveți coșmaruri; dacă urmezi tratament (mă gândesc la antidepresive și antidiabetice).