Micile mele rețete magice; Ketogeni grași, Zero Sugar - Olivia Charlet, Alix

Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt

Despre

Sarac in carbohidrati si bogat in grasimi bune, pe baza de produse organice si de calitate, dieta ketogenica si hipotoxica este cea mai buna posibila pentru a va pastra sanatatea. De asemenea, este o soluție foarte bună pentru a slăbi.

magice

Aflați în această carte:
Principalele principii și beneficii ale dietei ketogenice și hipotoxice;
Dieta ketogenică și hipotoxică în practică: alimentele autorizate și cele care trebuie interzise, ​​regulile de urmat pentru a vă compune mesele, o zi ketogenică tipică;
Și bineînțeles, 100 de rețete concepute de Olivia Charlet, naturist și nutriterapeut: supă de castraveți și fenicul, burgeri de pui cu ierburi, terci cu semințe de chia. De la aperitiv la desert până la micul dejun, descoperiți rețete originale, gustoase și ușor de pregătit, care vă vor face să doriți să adoptați dieta ketogenică fără întârziere. !