Micronutriție; Narbonne (11) să rămână sănătos; de di; t; bifează

Microalimentarea este o abordare medicalizată a nutriției. A devenit un element esențial pentru îmbunătățirea bunăstării pacientului pe termen lung, abordând cu precizie micro-deficiențele din alimentele noastre care, deși abundente, nu au fost niciodată atât de slabe în calitate.

Cu toate acestea, o dietă de calitate este un factor esențial al sănătății. Micronutriția vă permite să vă recâștigați silueta, păstrând în același timp sănătatea fizică și mentală.

Numeroase studii au arătat rolul micronutrienților (vitamine, minerale, oligoelemente, aminoacizi) în lupta împotriva radicalilor liberi, factori ai îmbătrânirii. Deficiențele în anumite substanțe nutritive pot provoca tulburări funcționale în organism. Cu cât aceste deficite, dezechilibre și intoleranțe sunt mai mari, cu atât repercusiunile funcționale sau clinice vor fi considerabile, generând boli cardiovasculare (infarct, accidente vasculare cerebrale, hipertensiune arterială), boli degenerative cronice (diabet, Alzheimer, AMD, osteoartrita.) Și cancer. Dar nu toți acești nutrienți celebri se găsesc în alimente și nu le putem face singuri. Corectarea acestor dezechilibre, printr-o dietă echilibrată și/sau suplimentarea cu micronutrienți (vitamine, minerale, oligoelemente antioxidante, acizi grași esențiali), poate îmbunătăți rapid și dramatic simptomele experimentate. Poate fi necesar în funcție de:

nevoi (teren, obiceiuri alimentare, toleranțe),
stare fiziologică (vârstă, suprasolicitare, performanță, creștere, sarcină.),
mediul înconjurător (psiho-afectivi, factori genetici.).

Această abordare medicalizată a nutriției face posibilă calcularea aportului nutrițional optim al fiecărei persoane pentru funcționarea armonioasă a corpului (sănătate) și un răspuns mai bun la antrenament (performanță). Recomandă o abordare adaptată metabolismului fiecărui individ, luând în considerare starea lor generală de sănătate și oferindu-le o dietă adaptată nevoilor lor specifice. Scopul este de a restabili echilibrul în organism și de a îmbunătăți bunăstarea pe termen lung. Este deosebit de potrivit pentru tratarea problemelor care afectează calitatea vieții, bunăstarea, tulburările zilnice ale pacientului (tulburări de dispoziție, greutate, oboseală etc.). De asemenea, contribuie la prevenirea și susținerea bolilor moderne. Această abordare inovatoare a sănătății se reconectează cu elementele fundamentale ale medicinei hipocratice: „Fie ca alimentele tale să fie primul tău medicament”.