Micul dejun al sportivului ideal - U Run

micul

Urun are o pagină de Facebook unde punem „întrebarea zilei” zilnic. Pentru a reacționa și a participa, puteți deveni fan. Pentru asta, trebuie doar să faceți clic pe butonul Îmi place de pe Pagina de Facebook a lui Urun.

Micul dejun a fost menționat pe Facebook săptămâna trecută. Ai fost întrebat ce mănânci dimineața. Răspunsurile variate oferă o perspectivă asupra micului dejun ideal. Să sapăm împreună subiectul.

Iată dimineața, ce mănânci dimineața ...


- Fructe, cereale, produse lactate .
- Făină de ovăz Kiwi + lapte de soia
- Pâine de hrișcă/castane fără gluten de casă cu rubarbă sau măr sau piersică sau alt compot de casă, un pahar de suc de portocale organic presat de casă, un fruct de pasiune, un kiwi, un chefir organic cu o coajă de sirop de agave organice, dar nu prea mult . Fără cereale, pentru că nu știu ce pun producătorii în ea, decât din când în când fulgi de hrișcă sau fulgi de ovăz organici în puțin lapte de oaie (prea multă lactoză în laptele de vacă)