Micul dejun de duminică cu familia și tulburarea mea alimentară
Am rezumat recent ritualurile tale de mic dejun, care m-au făcut apoi să mă răsfăț cu amintiri vechi și negative. Prin urmare, aș dori să vă povestesc despre micul dejun de duminică cu familia și tulburarea mea alimentară.
Înainte ca familia mea să știe despre tulburarea mea alimentară, am încercat să apar la micul dejun de duminică.
Cu toate acestea, am folosit adesea scuza că încă nu mi-e foame și aș mânca mai târziu. Cu toate acestea, când am stat la masă, am avut o problemă. Când cineva se teme de mâncare, este ca și cum inamicul stă personal pe farfurie. M-am împins mult timp, am băut galoane de ceai, m-am băgat la mâncare și m-am prefăcut că voi mânca. Familia mea nu a observat, pentru că am avut ceva pe farfurie tot timpul. Chiar dacă am evitat produsele bogate precum untul sau brânza, acest lucru nu a fost văzut ca o problemă pentru moment. Mai degrabă, am primit chiar o oarecare recunoaștere că se presupune că am avut grijă de sănătatea mea.
AFIŞA
A devenit o problemă doar când puteai vedea boala vizual. Pierdusem în greutate - nu atât cât îmi doream, dar mai mult decât era bine pentru familia mea. Toată lumea m-a întrebat despre asta, tatăl meu, mama, prietenii, cunoscuții. Nu știau puțin că aceste expresii de îngrijorare erau ca muzica pentru urechile mele și asta mă motivează și mai mult să continui. Unul dintre motivele pentru care am slăbit atât de mult a fost pentru că mi-am dorit în mod inconștient ca familia mea să aibă grijă de mine. Valoarea mea de sine scăzută avea nevoie de recunoaștere. Și pentru asta am ales o cale complet greșită.
Înapoi la micul dejun de duminică.
De acum înainte acestea au fost complet diferite. Mama a încercat să-l decoreze și mai bogat și să nu economisească pe nimic. Mai multe tipuri de pâine, mai multe borcane cu gem, mai multe sucuri, de toate. Când încă nu voiam să mănânc nimic din asta, conflictul a apărut.
- Trebuie să mănânci ceva!
"Fac ..."
"Dar asta este mult prea puțin."
"Nu-i asa. Mă știu eu când sunt sătul ".
„Dar abia ai mâncat nimic. "
A mers chiar atât de departe încât mama a pus câteva calorii în tot ce am mâncat. Era îngrozită că mă voi îmbolnăvi, că nu se poate abține. De atunci, a fost o bucată de unt în fiecare sos, omletă și castron de orez. Am observat-o, desigur, și am refuzat să mănânc din ea. Nu-mi place pentru că este prea „untos” pentru mine - nici ea, nici eu nu m-am crezut.
Micul dejun de duminică a fost, prin urmare, foarte stresant pentru ambele părți. La un moment dat mama a renunțat și m-a lăsat să mănânc ceea ce îmi doream, dar nu fără să mă motivez constant să fac ceva mai hrănitor. Cu toate acestea, am rămas cu cerealele mele slabe, m-am convins că este complet sănătos și că sandvișul cu brânză ole al mamei nu era doar o bombă cu calorii pe două picioare, ci și nesănătoasă.
AFIŞA
Micul dejun de duminică nu mai avea nicio calitate a vieții.
Calitatea vieții este să mănânci și să te bucuri. Dar nu mi-a mai plăcut, pur și simplu mi-am trăit constrângerea, m-am fixat pe corp și am cântărit fiecare calorie din gură. Eram nefericit, dar nu suficient de trist pentru a-mi schimba stilul de viață.
Și apoi pagina a fost răsturnată. Și anorexia s-a transformat în mâncare excesivă.
Tulburările de alimentație se pot schimba. Uneori forma schimbă fața și a fost la fel cu mine. Pur și simplu nu mâncasem nimic, brusc nu mă puteam opri din mâncare. Ori de câte ori mergeam la micul dejun de duminică, avea să izbucnească pentru că îmi refusesem corpului toată mâncarea bună de mult timp. A vrut să recupereze totul și la un moment dat nici nu a știut când a fost plin.
Familia mea a fost, desigur, foarte mulțumită la început. În sfârșit am mâncat din nou. Am reușit în sfârșit să luăm micul dejun ca o adevărată familie fără să ne certăm constant. În cele din urmă, totul a fost din nou în regulă. Până când și-au dat seama că nimic nu este în regulă.
Nu știam nicio limită. Am mâncat și am mâncat și am mâncat și nu m-am oprit niciodată. Chiar și când mă doare stomacul, nu m-am oprit. Chiar și după terminarea micului dejun, m-am furișat înapoi în bucătărie și am continuat să mănânc. Corpul meu a protestat, dar sufletul îmi era încă flămând. Consecința? Dureri de stomac. Dureri de stomac infernale. Durerea abdominală atât de severă, încât corpul nu mai putea rezista la atât de multă mâncare. Așa că m-am strecurat în următoarea formă de tulburare alimentară: bulimia.
Din nou, micul dejun de duminică era o constrângere.
Am încercat să mă întorc la zilele mele „disciplinate” de anorexie, dar nu am putut. Îmi era foame și nu-mi mai puteam stăpâni foamea. Din nou familia mea a încercat să mă întâlnească pe jumătate. În loc de trei tipuri diferite de brânză, de data aceasta a fost cumpărat doar unul. La fel ca un singur tip de pâine - întunecată, desigur. A fost cea mai pură tragedie, pentru că tot nu a ajutat. Boala mă trăguse în ghearele sale și nu mă lăsase niciodată să iasă.
Micul dejun duminical - azi.
Astăzi, șase ani mai târziu, bate alt vânt. Cu ajutorul terapiei și al unei restructurări a vieții mele, am reușit să mă eliberez treptat de tulburarea alimentară. Anorexia nu mai este o problemă și nici mâncarea excesivă. Nu mă mai lipsesc fără produse, dar nici nu mănânc mai mult decât îmi permite foamea. Nu mai locuiesc acasă, dar micul dejun de duminică este încă acolo. Acum este lipsit de griji, constrângeri sau conversații despre mâncare. M-am gândit multă vreme că părinții mei au greșit. Astăzi știu că tocmai se străduiau din răsputeri. Sunt doar oameni și nu sunt perfecti. Totuși, tulburarea mea alimentară a făcut multe lucruri familiei mele. Și din perspectiva de astăzi, îmi pare foarte rău pentru asta.