Micul dejun Dukan faza d; atac

Micul dejun Dukan în faza de atac

In timpul faza de atac a regimului Dukan, ar trebui să consumi numai alimente bogate în proteine.

atac

Asa de, ce mic dejun să mănânc în timpul fazei de atac Dukan ?

Alimente din micul dejun faza de atac Dukan

- În faza de atac, avem de ales între 72 de alimente dintre cele mai bogate în proteine.

- Pentru faza de atac la micul dejun, Prin urmare, este necesar să favorizați aceste alimente bogate în proteine ​​și cât mai reduse în grăsimi și carbohidrați.

- Pentru micul dejun faza de atac Dukan, se pot lua și printre alimentele autorizate în faza de atac pătrate proaspete O%, produse lactate 0%: iaurturi, brânzeturi albe, faisselle, vanilie „BA” 0% (adăugată de dr. Dukan) și lapte degresat la o rată rezonabilă. 1/4L pe zi maxim .