Midii cu roquefort, șuncă și spanac

Pentru cartofi prăjiți ușor, găsiți-i în rețeta noastră pentru Midii în marinara

midii

Scoici Roquefort

Aportul de amidon se poate face cu cartofi prăjiți la cuptor.

Ingrediente

Instrucțiuni

  1. Se toacă ceapa, usturoiul și țelina și se fierbe aproximativ zece minute la foc mic într-o caserolă sau oală pentru midii cu puțin ulei de măsline. Adăugați midiile curățate. Gatiti 10 minute, amestecand ocazional.
  2. după 8mn adăugați spanacul decojit și tocat apoi crema, Roquefortul și șunca. Amesteca bine .
  • Gătit:Dietele și bucătăria intolerantă
  • Tipul de fel de mâncare:Fel principal
  • Nivel de dificultate:Uşor

O tocană de miel cu un conținut scăzut de calorii, bogată în fibre (fără alimente cu amidon) (mai mult ...)